Dapatkan Panduan Lengkap Seputar Kehamilan

Mulai Dari Sebelum Hamil, Saat Hamil & Sesudah Melahirkan

Cara Mengatasi Sesak Napas pada Ibu Hamil

cara mengatasi sesak napas pada ibu hamil

Ibu hamil kerap kali mengeluhkan beberapa hal, ini merupakan kondisi yang normal dikarenakan adanya perubahan hormon pada ibu hamil ataupun perubahan bentuk badan yang kerap kali mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Sesak napas pada ibu hamil sering menjadi keluhan yang juga disampaikan oleh ibu hamil, perut yang semakin membesar membuat ibu hamil akan menjadi lebih cepat lelah untuk melakukan aktivitas dan berujung pada sesak nafas pada ibu hamil.

Kondisi sesak napas pada ibu hamil kerap kali berdampak buruk pada Mom & janin, karena kurangnya pasokan oksigen pada ibu hamil akan membuat ibu kehilangan kesadaran dan beresiko membahayakan kondisi janin, maka dari itu penting untuk ibu hamil mengetahui cara mengatasi sesak nafas pada ibu hamil. 

Apa Saja Penyebab dari Sesak Nafas pada Ibu Hamil?

Penyebab dari sesak napas pada ibu hamil sangatlah beragam, akan tetapi yang paling umum adalah dikarenakan adanya perubahan pada tubuh ibu hamil selama kehamilan, perubahan tersebut biasanya yaitu hormon dan juga adanya tumbuh kembang janin didalam perut yang akan semakin besar dari waktu ke waktu. Hal ini bisa menyebabkan sesak napas pada ibu hamil dikarenakan tertekannya saluran nafas pada Mommil.

Selain itu terdapat beberapa penyebab lainnya dari sesak nafas pada ibu hamil, seperti: 

  1. Adanya posisi janin di dalam kandungan yang memang masih tinggi, selain itu pula kondisi seperti hamil anak kembar, dan juga pengaruh dari volume cairan ketuban yang memang berada dalam jumlah terlalu banyak.
  2. Selain itu pula adanya peregangan pada ukuran rahim kerap kali membuat tekanan pada diafragma yang dapat mengganggu pernapasan. 

Penyebab dari sesak napas pada ibu hamil merupakan hal yang tidak bisa dipungkiri oleh Mommil, ini dikarenakan penyebab-penyebab tersebut adalah kondisi normal pada ibu hamil. Maka dari itu, yang bisa Mommil lakukan hanyalah mengetahui cara mengatasinya dan mulai mempraktekannya sehingga bisa mengurangi rasa sesak nafas pada ibu hamil. 

Memang, Apa Saja Gejala Sesak Nafas pada Ibu Hamil?

Selain itu pula terdapat beberapa gejala sesak napas pada ibu hamil yang harus Mom ketahui agar bisa dengan cepat mengambil tindakan agar kondisi ini tidak akan membahayakan Mom & janin. Berikut ini beberapa gejala sesak napas saat hamil yang perlu Mom tahu: 

  1. Denyut nadi Mommil akan terasa lebih cepat
  2. Mommil juga akan merasakan nyeri pada bagian dada dan saat bernafas
  3. Wajah Mommil akan terlihat lebih pucat
  4. Selain itu pula, Mommil juga akan batuk secara terus menerus, kemudian akan muncul batuk berdarah ataupun batuk yang disertai demam
  5. Munculnya warna biru di area sekitar bibir dan jemari Mommil
  6. Kemudian Mommil juga akan merasakan sulit bernafas ketika berbaring. 

Beberapa gejala sesak napas pada ibu hamil ini bisa menjadi sebuah tanda atau sign agar Mommil segera mengambil tindakan atau posisi tubuh untuk mengurangi rasa sesak nafas yang berlebih hingga menghabiskan cadangan oksigen pada Mommil. 

Lalu, Bagaimana Cara Mengatasi Sesak Nafas pada Ibu Hamil?

Rasa sesak napas saat hamil yang berlebihan kerap kali membuat Mom merasa frustasi karena dapat menghambat berbagai aktivitas sehari-hari. Maka dari itu penting untuk Mommil mengetahui beberapa cara mengatasi sesak napas pada ibu hamil agar Mom bisa melakukan tindakan urgensi ini dengan penanganan yang cepat. Berikut adalah beberapa cara mengatasi sesak nafas pada ibu hamil:

  1. Mommil disarankan untuk beristirahat sejenak saat mengalami kesulitan dalam mengatur napas selama melakukan aktivitas seperti berjalan kaki, menaiki tangga pendek, atau membawa paket.
  2. Gunakan postur tubuh yang baik saat duduk atau berdiri untuk meningkatkan kemampuan bernapas secara normal.
  3. Mommil juga harus memastikan untuk menggunakan bantal sebagai alat penopang kepala dan bahu jika mengalami kesulitan bernafas pada malam hari.
  4. Konsultasikan kepada dokter Obgyn mengenai permasalahan sesak napas pada ibu hamil ini agar mendapatkan tindakan yang tepat sehingga Mommil bisa mengantisipasi berbagai kejadian yang dapat mengkhawatirkan Mom & janin.

Dengan mengetahui berbagai cara mengatasi sesak nafas pada ibu hamil, diharapkan Mommil tidak akan panik lagi saat sesak nafas ini datang kepada Mom lagi. Mommil juga bisa melakukan aktivitas secara perlahan-lahan agar situasi tersebut tidak mendesak Mommil untuk bisa menghirup banyak oksigen. Selain itu pula disarankan untuk tidak melakukan aktivitas yang membuat Mommil harus berjongkok dan berdiri dalam waktu yang lama, hal ini dikhawatirkan dapat menekan diafragma Mommil dan membuat saluran pernafasan Mommil jadi terganggu. 

Mommil yang mengalami rasa sesak napas secara berlebihan juga bisa melakukan konsultasi dengan dokter Obgyn untuk segera mendapatkan tindakan yang cepat. Mommil bisa berkunjung ke Kehamilan Sehat dan bertemu dengan dokter Obgyn kami, disana Mommil akan mendapatkan berbagai fasilitas dan pelayanan ternama yang akan membuat Mommil merasa nyaman saat melakukan sesi konsultasi. Kami tunggu kedatangan Mommil.

Kategori

Penulis

Penulis

Tanggal

06/09/2023

Kategori

Penulis

Penulis

Tanggal

06/09/2023

0 Comments

Submit a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Bermanfaat Lainnya

Ibu Hamil Makan Durian? Apakah Ada Dampaknya?

Ibu Hamil Makan Durian? Apakah Ada Dampaknya?

Ada beberapa makanan yang dipercaya menjadi pantangan bagi ibu hamil. Pasalnya, kandungan dalam makanan bisa jadi memengaruhi janin dalam kandungan. Salah satu makanan yang disebut-sebut menjadi pantangan bagi ibu hamil yaitu buah durian. Banyak yang beranggapan ibu...

read more
Ketahui Bolehkah Ibu Hamil Makan Tape Singkong

Ketahui Bolehkah Ibu Hamil Makan Tape Singkong

Kondisi kesehatan tubuh seseorang akan lebih rentan ketika ia sedang hamil. Bahkan ada beberapa pantangan makanan yang perlu dihindari oleh Mommil demi menjaga kehamilan tetap sehat. Salah satunya adalah makanan tape. Banyak Mommil yang bertanya-tanya “bolehkah ibu...

read more
Tanda Bayi Lapar yang Wajib Mom Ketahui!

Tanda Bayi Lapar yang Wajib Mom Ketahui!

Menjadi orang tua memang tantangan baru bagi Mom dan Ayah, salah satu hal yang wajib menjadi perhatian Mom dan Ayah adalah pemenuhan asupan gizinya dan memastikan si Kecil tidak kekurangan asupan. Namun, dengan kondisi bayi yang belum bisa berbicara maka akan sulit...

read more
Shares
Share This

Share This

Share this post with your friends!

Shares