Apakah Nanas dapat Merangsang Kontraksi pada Ibu Hamil? Simak Penjelasan Lengkapnya!

by sribulogin | Apr 15, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Menjelang hari perkiraan lahir (HPL), banyak ibu hamil mulai mencari cara alami untuk membantu mempercepat persalinan. Salah satu yang sering dipercaya adalah makan nanas untuk merangsang kontraksi. Sebelum mencobanya, Mommils perlu memahami dulu fakta di balik...

Perawatan Luka Jahitan Perineum Setelah Persalinan Normal agar Cepat Sembuh

by sribulogin | Apr 1, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

Luka pada perineum cukup sering terjadi setelah persalinan normal, baik karena robekan spontan maupun karena episiotomi. Kondisi ini dapat menimbulkan nyeri, rasa perih, bengkak, atau tidak nyaman saat duduk, berjalan, buang air kecil, dan beraktivitas. Dengan...

Cara Mengejan yang Benar Saat Melahirkan untuk Mencegah Robekan Jalan Lahir

by sribulogin | Mar 26, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Merasa cemas dan khawatir saat menghadapi proses persalinan adalah hal yang wajar dan sering dialami oleh ibu bersalin, terutama ketika memasuki tahap mengejan untuk melahirkan bayi. Pada fase ini, Mommils membutuhkan teknik yang tepat serta tenaga yang cukup agar...

Apa Itu Doula dan Apa Perannya Saat Persalinan?

by sribulogin | Mar 19, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sesudah Hamil

Proses persiapan melahirkan tidak hanya membutuhkan kesiapan fisik dan mental, tetapi juga dukungan yang tepat, baik dari pasangan, keluarga, maupun pendamping profesional. Selain dokter dan bidan, kini semakin banyak Mommils yang mempertimbangkan kehadiran doula...

Teknik Pernapasan untuk Membantu Mengurangi Nyeri Kontraksi saat Melahirkan

by sribulogin | Mar 13, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Kontraksi persalinan terkadang menimbulkan rasa nyeri yang cukup kuat dan membuat Mommils merasa tidak nyaman. Kondisi ini wajar terjadi karena tubuh sedang mempersiapkan diri untuk melahirkan bayi. Salah satu cara yang dapat membantu mengelola rasa nyeri akibat...