Apakah Ukuran Payudara yang Kecil Menghasilkan ASI yang Sedikit? Ini Fakta dan Tips Melancarkannya

by sribulogin | Mei 7, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Beberapa ibu menyusui merasa khawatir produksi ASI tidak optimal karena memiliki ukuran payudara yang kecil. Kekhawatiran ini umumnya muncul dari anggapan bahwa ukuran payudara kecil menentukan banyak atau sedikit ASI yang dihasilkan. Padahal, ukuran payudara tidak...

7 Alasan Kenapa Ibu Menyusui Sering Lapar dan Cara Mengatasinya

by sribulogin | Mei 5, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Selama masa menyusui, sebagian ibu mengalami peningkatan nafsu makan yang cukup signifikan. Rasa lapar dapat muncul lebih sering, bahkan beberapa saat setelah makan. Sehingga kerap menimbulkan ketidaknyamanan maupun kekhawatiran. Kondisi ini pada dasarnya...

Olahraga yang Aman untuk Ibu Menyusui: Tips agar Tetap Fit Tanpa Mengganggu Produksi ASI

by sribulogin | Mei 1, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Masa menyusui sering kali membuat Momsui fokus sepenuhnya pada kebutuhan si Kecil. Terkadang kondisi kesehatan diri sendiri justru kurang menjadi prioritas. Padahal, menjaga tubuh tetap fit saat menyusui, sangat penting untuk mengurangi stres, dan mempercepat...

Mengenal Apa Itu Hormon Prolaktin dan Fungsinya dalam Produksi ASI

by sribulogin | Apr 28, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Hormon prolaktin merupakan salah satu hormon penting yang berperan dalam proses menyusui. Hormon ini bekerja untuk membantu tubuh ibu mempersiapkan dan mendukung produksi ASI sejak masa kehamilan hingga setelah persalinan. Seiring berjalannya waktu, tubuh ibu akan...

Puting Payudara Masuk ke Dalam, Apakah Masih Bisa Menyusui? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

by sribulogin | Apr 21, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Umumnya, puting payudara tampak menonjol ke luar. Namun, pada sebagian wanita, puting payudara bisa terlihat lebih datar atau tertarik ke dalam (inverted nipple). Kondisi ini cukup sering terjadi dan dapat menimbulkan kekhawatiran, terutama bagi Mom yang sedang dalam...