Tips Memompa ASI agar Tidak Sakit, Moms Wajib Tahu

by sribulogin | Jul 31, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Memompa ASI menjadi bagian dari rutinitas banyak ibu menyusui, terutama bagi Moms yang ingin menyiapkan stok ASI perah atau harus kembali bekerja. Namun, proses pumping terkadang bisa terasa sakit, mulai dari puting terasa nyeri, payudara tidak nyaman, hingga...

Cara Stok ASI untuk Ibu Bekerja: Panduan Manajemen ASI yang Tepat 

by sribulogin | Jul 29, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Menjadi ibu bekerja bukanlah halangan untuk tetap memberikan ASI eksklusif kepada si Kecil. Moms yang kembali beraktivitas di kantor tetap dapat memenuhi kebutuhan ASI untuk si Kecil dengan menerapkan manajemen ASI yang tepat, mulai dari memompa, menyimpan,...

Apakah Ibu Menyusui Boleh Donor Darah? Ketahui Syarat dan Waktu yang Tepat 

by sribulogin | Jul 25, 2026 | Artikel, Perkembangan Anak, Sesudah Hamil

  Donor darah merupakan tindakan mulia yang dapat membantu menyelamatkan nyawa orang lain. Namun, bagi ibu menyusui yang ingin mendonorkan darahnya, sebaiknya tidak dilakukan secara terburu-buru. Ada beberapa syarat dan waktu yang perlu diperhatikan untuk...

10 Pantangan Makanan pada Ibu Nifas, Benarkah Harus Dihindari? 

by sribulogin | Jul 22, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Masa nifas merupakan masa pemulihan setelah melahirkan yang berlangsung sekitar enam minggu. Selama periode ini, ibu membutuhkan asupan makanan bergizi untuk membantu mempercepat proses penyembuhan, memenuhi kebutuhan nutrisi, dan mendukung produksi ASI. Namun,...

Jadwal Pumping agar ASI Banyak, Panduan Lengkap untuk Ibu Menyusui

by sribulogin | Jul 16, 2026 | Artikel, Perkembangan Anak, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Menjaga produksi ASI tetap melimpah menjadi tantangan bagi sebagian ibu menyusui, terutama setelah mulai beraktivitas di luar rumah atau kembali bekerja. Tidak sedikit ibu menyusui yang bingung kapan waktu terbaik untuk pumping, seberapa sering harus dilakukan,...