Beda Suplemen dan Vitamin : Mana yang Lebih Dibutuhkan?

by sribulogin | Apr 25, 2026 | Artikel, Perkembangan Anak, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

Suplemen dan vitamin menjadi asupan nutrisi tambahan yang sering digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi harian. Terutama ketika asupan dari makanan belum mencukupi secara optimal. Meskipun sama-sama berperan dalam mendukung kesehatan dan daya tahan tubuh,...

Mengapa Harus Medical Check-Up? Kenali Pentingnya untuk Kesehatan

by sribulogin | Apr 23, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Medical check-up merupakan pemeriksaan kesehatan menyeluruh untuk mengetahui kondisi tubuh secara lebih dini. Bahkan sebelum muncul gejala penyakit. Pemeriksaan ini penting dilakukan secara rutin agar potensi gangguan kesehatan dapat terdeteksi lebih awal dan...

Akibat Salah Mengejan Saat Melahirkan: Ini Risiko yang Perlu Diwaspadai

by sribulogin | Apr 23, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

Saat melahirkan, teknik dan cara mengejan memiliki peran penting dalam membantu kelancaran proses kelahiran bayi. Teknik mengejan yang tepat tentunya dapat membantu bayi keluar lebih efektif, mengurangi kelelahan, serta meminimalkan risiko cedera. Sebaliknya, teknik...

Apa Itu Rumput Fatimah? Kenali Risiko dan Bahayanya untuk Ibu Hamil dan Ibu Melahirkan

by sribulogin | Apr 9, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

Rumput Fatimah adalah tanaman herbal yang sering diolah menjadi ramuan dan dipercaya dapat membantu proses persalinan. Namun, manfaat tersebut belum terbukti aman secara ilmiah. Di balik popularitasnya, konsumsi rumput Fatimah justru perlu diwaspadai, terutama bagi...

Arti Garis Dua Samar pada Hasil Test Pack: Apakah Hamil? Ini Penjelasan Lengkapnya

by sribulogin | Apr 6, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

Test pack merupakan alat yang digunakan untuk mendeteksi kehamilan melalui pemeriksaan urine. Namun, pada beberapa kondisi, hasil test pack bisa menunjukkan garis dua yang terlihat samar yang memiliki beberapa arti. Kondisi ini sering kali menimbulkan kebingungan....

Apa Itu Diet DASH dan Manfaatnya untuk Mencegah dan Menurunkan Hipertensi

by sribulogin | Apr 2, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

Diet atau pengaturan pola makan tidak hanya bertujuan untuk mencapai berat badan ideal, tetapi juga langkah penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penyakit. Diet DASH menjadi salah satu alternatif untuk mencegah dan mengatasi hipertensi alias darah tinggi....