Bebas Takut dan Percaya Diri Menghadapi Persalinan

Bebas Takut dan Percaya Diri Menghadapi Persalinan

Apa aja sih rasa takut itu ? Takut nyeri Takut disalahkan Takut tak mampu bertahan dan meninggal Cara mengatasi rasa takut tersebut, yaitu : Memilih dokter atau bidan yang terpercaya Punya rencana yang fleksibel Dengarkan tubuh dan bayi Mom Melakukan relaksasi (senam...
Bolehkah berolahraga selama kehamilan?!

Bolehkah berolahraga selama kehamilan?!

Perubahan karena kehamilan pada tubuh ibu sangat menakjubkan. Rahim yang awalnya hanya seukuran telur ayam kampung menjadi sebuah rongga yang mampu menampung janin yang memiliki berat kira-kira 3 kg, plasenta 0,5 kg, dan air ketuban yang sampai mencapai 5 liter....
Teknik Menyusui Dengan Benar

Teknik Menyusui Dengan Benar

Berikut persiapan yang sebaiknya Mom lakukan: Dekatkan bayi Mom dan terapkan interaksi langsung antara kulit (skin to skin contact) tepat setelah bayi lahir. Usahakan untuk tidak memberikan botol dot maupun puting buatan sampai bayi bisa menemukan dan menempel dengan...
Kehamilan Sehat : Bagaimana Mewujudkannya??

Kehamilan Sehat : Bagaimana Mewujudkannya??

KEHAMILAN SEHAT Usia kehamilan ibu dihitung dari tanggal hari pertama haid terakhir. Usia kehamilan tersebut dibagi menjadi tiga bulanan yang dikenal dengan trimester, yaitu trimester pertama (usia kehamilan sampai dengan 14 minggu), trimester kedua (usia kehamilan...