Apa Saja Media Pemberian ASI Selain Dot? Ini Pilihan Aman untuk Bayi 

by Tim Kehamilan Sehat | Agu 31, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  ASI merupakan sumber nutrisi terbaik untuk si Kecil yang dapat diberikan secara langsung melalui DBF (direct breastfeeding) maupun menggunakan ASI perah (ASIP). Pemberian ASIP biasanya dilakukan pada kondisi tertentu, misalnya saat Mom perlu beraktivitas di...

Apa Tanda Payudara Kosong ASI Setelah Selesai Menyusui? Kenali Ciri-Cirinya

by Tim Kehamilan Sehat | Agu 22, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Setelah menyusui, payudara yang sebelumnya terasa penuh dan kencang biasanya akan menjadi lebih lunak, ringan, dan tidak lagi terasa tegang. Kondisi ini dapat menjadi salah satu tanda bahwa ASI telah keluar secara optimal selama si Kecil menyusu. Namun,...

Kebutuhan Kalori Ibu Menyusui Setiap Hari. Ini Penjelasan dan Cara Memenuhinya

by Tim Kehamilan Sehat | Agu 17, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Menyusui membutuhkan energi tambahan yang lebih banyak karena tubuh Mom tidak hanya bekerja untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, tetapi juga memproduksi ASI untuk si Kecil. Oleh karena itu, kebutuhan kalori ibu menyusui perlu diperhatikan agar produksi ASI...

Apa itu Metode FIFO dan LIFO pada Manajemen Penyimpanan ASIP? Ini Penjelasan Lengkapnya!

by Tim Kehamilan Sehat | Agu 5, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Stok ASI perah (ASIP) di kulkas dan freezer yang menumpuk sering kali membuat bingung. Mana yang harus diberikan lebih dulu kepada si Kecil? Tanpa manajemen penyimpanan yang tepat, ASIP hasil pumping berbulan-bulan bisa saja terlewat masa simpannya. Dan...

Tips Memompa ASI agar Tidak Sakit, Moms Wajib Tahu

by Tim Kehamilan Sehat | Jul 31, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Memompa ASI menjadi bagian dari rutinitas banyak ibu menyusui, terutama bagi Moms yang ingin menyiapkan stok ASI perah atau harus kembali bekerja. Namun, proses pumping terkadang bisa terasa sakit, mulai dari puting terasa nyeri, payudara tidak nyaman, hingga...