Setiap orang tua tentu ingin memberikan yang terbaik untuk tumbuh kembang anaknya. Namun, tidak sedikit Mom & Dad yang belum sepenuhnya menyadari bahwa ada satu fase penting dalam kehidupan anak yang sangat menentukan masa depannya, yaitu golden age. Pada periode inilah otak anak berkembang sangat pesat dan berbagai kemampuan dasar mulai terbentuk. Lalu, golden age anak sebenarnya berlangsung di usia berapa?. Mengapa masa ini tidak boleh terlewatkan? Simak panduan penting bagi Mom & Dad agar dapat memaksimalkan periode emas si Kecil dengan tepat.

Apa itu fase golden age?

Golden age merupakan periode awal kehidupan anak, yaitu sejak lahir hingga usia 0–5 tahun. Masa ini dikenal sebagai masa emas karena menjadi fase yang sangat penting untuk mengoptimalkan perkembangan fisik dan kecerdasan anak. Berbagai pengalaman awal yang dialami anak pada periode ini akan terekam kuat dalam alam bawah sadarnya dan berpengaruh hingga tahap perkembangan selanjutnya. 

Oleh karena itu, perkembangan pada masa emas membutuhkan peran aktif orang tua dalam memberikan stimulasi, pendampingan, dan dukungan yang tepat agar tumbuh kembang anak dapat berlangsung secara optimal.

Golden age anak sampai usia berapa?

Golden age merupakan periode krusial dalam tumbuh kembang anak yang terjadi pada awal kehidupan, yaitu sejak lahir hingga usia 0–5 tahun. Pada fase ini, perkembangan anak berlangsung sangat pesat sehingga membutuhkan perhatian khusus dari orang tua. Penelitian menyebutkan bahwa sekitar 50% kecerdasan orang dewasa telah mulai terbentuk sejak anak berusia 4 tahun.

Apabila pada masa golden age anak tidak mendapatkan perhatian, asupan gizi, dan stimulasi yang optimal. Hal ini dapat berdampak serius, seperti gangguan perkembangan otak, tingkat kecerdasan (IQ) yang lebih rendah, menurunnya sistem kekebalan tubuh, meningkatnya risiko penyakit seperti diabetes, hingga terjadinya stunting.

Oleh karena itu, Mom & Dad sangat disarankan untuk mengoptimalkan stimulasi pada anak. Stimulasi ini berperan penting dalam mendukung perkembangan otak, baik secara fisik maupun fungsional, sehingga anak dapat tumbuh dan berkembang secara optimal.

Apa yang harus dilakukan Mom & Dad di masa golden age?

Masa golden age merupakan periode penting yang sangat menentukan arah tumbuh kembang anak. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar anak dapat mencapai perkembangan yang optimal. Baik dari sisi motorik halus, motorik kasar, bahasa, maupun kemampuan sosialisasi dan kemandirian. 

Ketika mendapatkan stimulasi yang tepat sejak dini, khususnya pada usia 0–2 tahun. Temuan ini menegaskan bahwa peran orang tua memiliki pengaruh besar terhadap perkembangan anak di masa emasnya. Oleh karena itu, penting bagi Mom & Dad untuk memahami langkah-langkah yang perlu dilakukan selama masa golden age agar potensi anak dapat berkembang secara maksimal.

Berikut beberapa hal yang dapat Mom & Dad lakukan untuk mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil pada masa golden age : 

1. Memberikan asupan nutrisi dengan gizi seimbang 

Asupan nutrisi yang cukup dan seimbang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan fisik serta perkembangan otak si Kecil. Pastikan anak mendapatkan asupan nutrisi dengan gizi seimbang yaitu menu makanan yang mencukupi kebutuhan karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral sesuai usianya agar daya tahan tubuh dan kemampuan belajarnya berkembang optimal. 

2. Menstimulasi perkembangan motorik dan sensorik 

Stimulasi motorik dan sensorik membantu anak mengembangkan kemampuan gerak dan kepekaan indera. Berikan latihan yang sesuai dengan usia dan tahapan tumbuh kembang si Kecil. 

Mom & Dad bisa memberikan aktivitas sederhana seperti belajar merangkak, berjalan, bermain bola, menggambar, atau bermain dengan berbagai tekstur untuk merangsang keseimbangan dan koordinasi tubuh dan fungsi saraf anak. 

3. Melatih kemampuan kognitif 

Kemampuan kognitif dapat dilatih melalui kegiatan yang merangsang daya pikir si Kecil. Berikan kegiatan yang menyenangkan seperti bermain puzzle, membaca buku cerita, mengenal warna dan bentuk, serta rutin mengajak anak berbicara atau bercerita. Aktivitas ini membantu anak belajar memecahkan masalah dan mudah memahami kondisi lingkungan di sekitarnya. 

4. Memberikan perhatian pada kesehatan mental dan emosional anak

Kesehatan mental dan emosional anak perlu dijaga agar ia tumbuh dengan rasa aman dan percaya diri. Mom & Dad dapat melakukannya dengan memberikan perhatian, mendengarkan dan memvalidasi perasaan anak, serta menciptakan lingkungan yang pentuh kasih sayang dan dukungan emosional. 

5. Memenuhi kebutuhan 3A (Asuh, Asih, dan Asah)

Asuh berarti memastikan kebutuhan dasar anak terpenuhi, mulai dari asupan nutrisi, kesehatan, hingga rasa aman. Asih merupakan bentuk pemberian kasih sayang, perhatian, dan dukungan emosional agar anak merasa nyaman dan dicintai. Sementara itu, Asah berfokus pada pemberian stimulasi serta pembelajaran yang sesuai dengan usia anak guna mengoptimalkan perkembangan dan potensi yang dimilikinya.

6. Rutin melakukan pemeriksaan tumbuh kembang 

Pemeriksaan tumbuh kembang secara rutin berperan penting dalam membantu Mom & Dad memantau perkembangan anak sesuai dengan tahapan usianya. Melalui pemeriksaan ini, potensi keterlambatan atau gangguan tumbuh kembang dapat dikenali sejak dini sehingga penanganan dapat dilakukan lebih cepat dan tepat. 

Untuk mendukung hal tersebut, Mom & Dad disarankan melakukan pemeriksaan serta deteksi dini tumbuh kembang anak bersama dokter spesialis anak di KS Women and Children Clinic. Agar perkembangan anak dapat dipantau secara menyeluruh dan optimal sejak dini.