Payudara menghitam saat hamil merupakan tanda awal wanita yang sedang hamil. Perubahan pada awal kehamilan bukan hanya perubahan warna tetapi payudara juga terasa nyeri dan puting memiliki ukuran yang lebih besar dari biasanya. Biasanya puting juga menimbulkan rasa geli hingga nyeri namun Mom tenang saja karena hal ini terjadi karena peningkatan kadar progesteron dan perkembangan saluran susu. 

Apakah Normal Jika Payudara Menghitam saat Hamil?

Biasanya warna puting tidak berubah pada setiap waktu, namun area melingkar pada sekitar puting susu biasanya dapat berubah menjadi gelap. Hal ini terjadi karena adanya perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan, sehingga menyebabkan payudara menghitam saat hamil. Perubahan warna pada puting tidak menimbulkan bahaya, sehingga hal ini normal saja terjadi pada Ibu hamil.

Bukan hanya perubahan warna pada puting, namun pembuluh darah di payudara juga terlihat lebih jelas karena aliran darah di payudara selama kehamilan meningkat. Selain itu, payudara menghitam saat hamil juga dapat terjadi, dan bagian areola mengalami perubahan, biasanya muncul bintik-bintik yang disebut sebagai kelenjar Montgomery. Kelenjar tersebut merupakan kelenjar minyak alami yang mampu menjaga kelembaban puting saat menyusui.

Perubahan Payudara pada Trimester Satu

Pada trimester pertama kehamilan, biasanya volume darah meningkat dari sebelumnya. Hal ini terjadi untuk mendukung pertumbuhan janin. Perubahan payudara pada trimester satu akan menyebabkan pembuluh darah membesar, sehingga menyebabkan payudara lebih besar dan bengkak. 

Selain itu, payudara menghitam saat hamil juga bisa terjadi seiring dengan perubahan warna pada area sekitar puting. Namun tenang saja, Mom, perubahan ini biasanya akan berkurang dalam beberapa minggu, dan tubuh akan menyesuaikan diri.

Perubahan Payudara pada Trimester Dua

Pada trimester kedua, hormon estrogen terus meningkat sehingga payudara terasa lebih besar karena saluran ASI berkembang. Jika Mom mengalami perubahan bentuk pada payudara, maka ukur ulang ukuran bra agar tetap nyaman selama masa kehamilan. 

Selain itu, payudara menghitam saat hamil juga bisa terjadi pada trimester ini seiring dengan perubahan hormon. Pada trimester dua, tubuh Mom mulai memproduksi kolostrum sehingga mungkin saja Mom mengalami kebocoran ASI, namun hal ini sangat normal terjadi.

Perubahan Payudara Pada Trimester Tiga

Perubahan payudara pada trimester tiga biasanya payudara akan semakin berat dan padat. Puting menjadi lebih besar, bentuk yang berubah, dan warna puting semakin gelap, termasuk payudara menghitam saat hamil. 

Pada trimester tiga, payudara akan meregang mengikuti pertumbuhan, sehingga menimbulkan rasa gatal dan kering. Maka dari itu, gunakan pelembab untuk mengurangi perubahan pada payudara, termasuk stretch mark.

Penggelapan Warna Kulit saat Hamil

Selama masa kehamilan beberapa area tubuh mengalami penggelapan warna atau yang biasanya disebut dengan masalah pigmentasi, berikut penjelasanya:

1. Tahi Lalat yang Menghitam 

Beberapa wanita hamil menyadari bahwa tahi lalat mereka lebih hitam dan membesar selama masa kehamilan. Maka dari itu Mom harus melakukan pemeriksaan lebih lanjut jika Mom mengalami perubahan tahi lalat secara tidak wajar selama masa kehamilan.  

2. Area yang Menghitam

Area tubuh pada Ibu hamil juga akan menghitam, biasanya hal ini dapat terjadi di sekitar leher, puting, ketiak, selangkangan, dan area intim. Biasanya hal ini dapat terjadi pada Ibu hamil yang memiliki warna kulit gelap. Garis gelap biasanya timbul di area sekitar pusar hingga tulang kemaluan, namun perlu diingat hal ini dapat terjadi pada wanita yang berkulit gelap. 

3. Melasma

Melasma merupakan kondisi kulit yang memproduksi pigmen secara berlebihan, biasanya hal ini terjadi pada saat kehamilan dan muncul bercak gelap di wajah. Melasma dapat memengaruhi penampilan namun, Mom tenang saja kondisi kulit ini tidak berbahaya pada bayi. Munculnya melasma saat hamil biasanya terdapat pada dahi, pipi, dagu, dan sekitar mulut. 

Mengatasi Payudara Hitam saat Hamil

Mengatasi payudara hitam saat hamil dan kondisi kulit lainnya yang berubah dapat dicegah dengan mengikuti cara ini:

1. Gunakan Tabir Surya

Mom dapat menggunakan tabir surya pada area yang gelap, hal ini dapat mempengaruhi kulit Mom, termasuk area payudara yang mungkin menghitam saat hamil. Mom dapat menggunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Namun, pastikan tabir surya yang digunakan aman untuk Ibu hamil, gunakan tabir surya untuk mengatasi payudara hitam saat hamil.

2. Vitamin B3

Tidak semua krim pencerah aman digunakan oleh Ibu hamil atau menyusui, maka dari itu vitamin B3 bisa menjadi alternatif. Vitamin B3 dapat diminum pada pagi hari, hal ini merupakan langkah awal untuk merawat kulit dan mencegah terjadinya flek hitam, melasma, serta penggelapan kulit, termasuk payudara menghitam saat hamil, maka dari itu minum vitamin B3 untuk mengatasi payudara hitam saat hamil.

3. Batasi Vitamin C

Jika Mom mengonsumsi vitamin C selama masa kehamilan, maka bisa menyebabkan iritasi pada kulit. Jika Mom mengonsumsi vitamin C dengan asam azelaic secara bersamaan, akan menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif, termasuk pada area yang mungkin mengalami perubahan, seperti payudara menghitam saat hamil. Vitamin C bagus dikonsumsi pada pagi hari, namun jangan dikonsumsi secara bersamaan dengan B3 karena akan menyebabkan iritasi dan hasil yang tidak maksimal, maka dari itu batasi konsumsi vitamin C hal ini untuk mengatasi payudara hitam saat hamil.

Apakah Bisa Kembali Normal?

Perubahan kulit pada Ibu hamil seperti tahi lalat yang menghitam, area yang menghitam, dan melasma dapat memudar setelah melahirkan. Namun, tidak menutup kemungkinan bahwa kulit tidak kembali seperti semula pada sebagian Mom. Mom dapat konsultasi dengan dokter jika keadaan ini sangat mengganggu. 

Perubahan warna pada payudara saat hamil, termasuk payudara menghitam saat hamil, merupakan hal yang umum terjadi karena hal ini disebabkan oleh hormon kehamilan. Meski keadaan ini berbeda dari sebelumnya, namun perubahan warna kulit ini tidak berbahaya. Jika Mom merasa tidak nyaman, maka jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter kandungan di KS Women and Children Clinic.