Saat anak sudah memasuki masa MPASI dan mulai mengonsumsi makanan dengan tekstur padat, biasanya anak sudah merasa susah makan. Tentu Mom harus mengetahui bagaimana cara mengatasi anak susah makan tersebut bukan? 

Jika Mom membiarkan saja anak susah makan atau terlalu lama melakukan gerakan tutup mulut atau GTM, kemungkinan anak akan mengalami kurang gizi dan mengganggu proses tumbuh kembangnya. 

Dengan Mom membaca artikel berikut, Mom akan mengetahui penyebab anak GTM hingga cara mengatasi anak susah makan. 

Baca juga: Hati-Hati! Kurang Gizi pada Anak Dapat Menghambat Tumbuh Kembangnya

Mengapa Anak Susah Makan? 

Ketika Mom mulai bertanya, mengapa anak tidak mau makan. Tentu sebagai orang tua, Mom mengetahui apa yang terbaik untuk anak. Mulai dari si Kecil yang butuh tidur siang, hingga pola makan yang teratur. Jadi Mom perlu mengetahui penyebab anak GTM sebagai berikut: 

1. Takut dengan makanan baru

Kemungkinan penyebab anak GTM karena si Kecil merasa takut dengan makanan yang belum pernah diberikan oleh Mom selama ini. Jadi bisa saja itu menjadi penyebab anak susah makan.

2. Pemilih makanan atau picky eater

Dalam kondisi si Kecil yang mengalami GTM, kemungkinan terjadi karena ia yang memilih makanan terus. Semisal si Kecil lebih menyukai makanan manis dibanding makanan yang diberikan Mom seperti sayuran karena tidak ada rasa manisnya. 

3. Si Kecil yang merasa kenyang

Kemungkinan si Kecil merasa kenyang karena ia telah mampu mengukur apakah makanan yang dikonsumsi sudah cukup atau belum dapat tubuhnya. Sebaiknya Mom jangan memaksa si Kecil untuk lanjut makan hingga habis dan tunggu lagi sampai ia merasa lapar kembali. 

4. Hilangnya napsu makan

Ketika sudah memasuki tahap hingga hilang napsu makan, kemungkinan si Kecil sedang merasa sakit. Tentu rasanya sama seperti orang dewasa, si Kecil akan kehilangan napsu makan saat sedang sakit. Mom bisa mengetahui penyebab hilangnya napsu makan pada anak. 

– Demam

– Sembelit

– Tumbuh gigi

– Sakit tenggorokan

– Terkena virus

5. Kelelahan

Kemungkinan penyebab anak GTM adalah saat ia merasa lelah terlalu banyak bermain. Karena usia si Kecil mengalami GTM umum terjadi di usia 2 tahun. Si Kecil akan merasa lelah karena terlalu banyak bermain sehingga membuat anak tidak mau makan. 

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Ternyata banyak penyebab anak GTM ya Mom? Sekarang Mom perlu mengetahui cara untuk mengatasi anak susah makan dibawah ini ya. 

1. Berikan porsi makan yang cukup

Pastikan Mom memberikan porsi makan yang sesuai dengan usia si Kecil ya Mom. Karena bisa saja karena porsi yang terlalu banyak menyebabkan ia menjadi anak susah makan. 

2. Berikan jeda antara waktu makan dan waktu tidur

Jika Mom memberikan jadwal makan dengan jadwal tidur yang berdekatan, kemungkinan itu menjadi penyebab anak GTM atau menjadi anak susah makan. 

3. Batasi si Kecil dengan cemilan

Dengan si Kecil sering diberikan cemilan manis atau sekadar cemilan, bisa saja itu membuat ia menjadi anak tidak mau makan Mom. Karena pemberian makan si Kecil juga harus sesuai dengan gizi seimbang. Jadi Mom juga perlu mengenalkannya kepada sayuran. 

4. Jangan marahi anak saat makan

Kemungkinan si Kecil akan merasa malas makan saat dimarahi. Jadi Mom bisa mengajak si Kecil makan secara perlahan tanpa adanya pemaksaan ya. 

5. Ajak si Kecil berpartisipasi dalam menyiapkan makanan

Si Kecil mungkin merasa bosan karena penyajian makanannya yang terus menerus dengan menu yang sama. Maka disarankan Mom untuk mengajak si Kecil belanja bahan makanan dengan memilihnya sendiri. Disana Mom juga bisa mengenalkan si Kecil dengan bahan-bahan makanannya. 

Penjelasan diatas tentang penyebab anak GTM yang perlu Mom ketahui supaya nantinya si Kecil tidak kekurangan gizi seimbang. Jika Mom sudah melakukan semua cara seperti diatas, namun butuh bimbingan lebih lanjut Mom bisa datang ke poli anak di beberapa cabang Kehamilan Sehat.