Seiring dengan tumbuh kembang si Kecil selama kehamilan, biasanya mereka akan bergerak di dalam rahim. Yang akan dirasakan Mom yaitu tendangan, gerakan menggeliat, hingga janin yang berputar hingga berbalik arah. Gerakan yang dilakukan janin selalu berubah-ubah sehingga Mommil harus mengenal letak janin 4 bulan pada artikel ini. 

Artikel lainnya: Perubahan Emosi Ibu Hamil Trimester 2 yang Jarang Diketahui! 

Perkembangan Janin Usia 4 Bulan 

Jika Mom sudah memasuki usia 4 bulan maka pada fase ini merupakan masa yang paling nyaman selama kehamilan. Pada fase ini morning sickness yang Mommil rasakan mulai berkurang karena tubuh sudah menyesuaikan diri dengan adanya perubahan. Selain itu, letak janin 4 bulan juga mulai lebih jelas terlihat saat pemeriksaan USG, sehingga Mom bisa mengetahui posisi si Kecil di dalam kandungan.

Kemudian Mom akan merasakan gerakan kecil pada janin di dalam rahim, gerakan yang dilakukan seperti memutar hingga menendang halus. Pada trimester dua, kebanyakan Mommil sudah mengetahui jenis kelamin si Kecil dengan pemeriksaan USG sekitar usia 20 minggu. Pada saat ini, letak janin 4 bulan juga bisa mulai terlihat lebih jelas melalui pemeriksaan, sehingga membantu dokter memantau tumbuh kembangnya.

Pada usia janin 4 bulan biasanya tanda kehamilan sudah mulai terlihat, jika ini kehamilan kedua Mom maka perut akan lebih cepat menonjol. Pada saat pemeriksaan, dokter dapat mendengar detak jantung si Kecil dengan menggunakan alat khusus. Pada fase ini, letak janin 4 bulan juga bisa lebih mudah dipantau melalui USG. Janin bahkan sudah mampu menghisap jempol, menguap, hingga merenggangkan tubuh mereka.

• Pada minggu ke 13: Pita suara mereka mulai terbentuk, kepala janin juga sudah mulai membesar menyesuaikan tubuhnya. 
• Pada minggu ke 14: Kulit janin mulai menebal, tumbuh rambut, hingga munculnya sidik jari. Alat kelamin janin juga sudah mulai berkembang dengan sempurna, kemudian janin dapat memutar kepala dan memasukan jarinya ke dalam mulut. 
• Pada minggu ke 15: Organ pada janin seperti usus hingga telinga sudah berpindah ke tempat semestinya. Kemudian paru-paru janin mulai berkembang sehingga mereka mulai berlatih napas dengan cairan ketuban. 
• Pada minggu ke 16: Bibir janin sudah mulai terbentuk kemudian telinganya sudah berkembang dan bisa mendengar suara. Mata janin pada usia 4 bulan masih tertutup namun mereka dapat berinteraksi dengan cahaya. 

Bagaimana Letak Janin 4 Bulan?

Usia janin pada trimester dua memiliki ukuran sekitar 13 cm, dengan berat sekitar 113–140 gram dan ruang di dalam rahim masih cukup luas. Karena itu, janin dapat bergerak bebas di dalam rahim. 

Pada tahap ini, letak janin 4 bulan biasanya mulai terlihat lebih jelas saat pemeriksaan. Janin juga sudah mampu melakukan gerakan seperti berputar, menghisap jempol, menguap, hingga merenggangkan tubuhnya.

Sehingga dapat disimpulkan bahwa letak janin 4 bulan masih bisa berubah-ubah dan belum memiliki posisi yang pasti. Janin baru akan mulai melakukan gerakan menetap ketika usia kandungan sudah memasuki minggu ke-33 hingga 36.

Artikel lainnya: Keluhan Ibu Hamil Trimester 2 dan Cara Mengurangi Risikonya! 

Bagaimana Gerakan Janin Usia 4 Bulan?

Pada usia kandungan 4 bulan janin sudah mulai aktif bergerak, gerakan ini dapat dirasakan tergantung beberapa hal seperti letak plasenta, posisi janin di rahim, hingga kondisi tubuh Mommil. Pada tahap ini, letak janin 4 bulan juga memengaruhi bagaimana gerakan si Kecil bisa terasa. Beberapa Mommil mungkin merasakan gerakan kecil seperti tendangan halus di dalam perut. Namun, jika Mommil belum merasakan gerakan apapun, hal itu masih normal terjadi.

Terkadang gerakan janin bisa terasa sangat kuat pada satu hari, lalu tidak terasa sama sekali di hari berikutnya. Hal ini wajar terjadi karena ukuran janin masih kecil dan dapat berpindah-pindah ke bagian rahim yang kurang terasa. Kondisi ini juga berkaitan dengan letak janin 4 bulan yang masih belum menetap dan bisa berubah-ubah posisinya.

Mom tidak perlu menghitung tendangan si Kecil di dalam rahim karena gerakan janin dapat dicatat pada usia 28 minggu. Maka dari itu Mom tidak perlu khawatir jika si Kecil belum ada gerakan, nikmati sentuhan kecil sebelum si Kecil menendang terlalu keras.

Apa yang Harus Dilakukan Mom pada Trimester 2?

Pada usia kandungan 4 bulan sebaiknya Mom menjaga gaya hidup agar tetap sehat dan bugar supaya si Kecil tumbuh dengan baik. Lakukan olahraga ringan seperti jalan pagi sekitar 20 menit, dan hindari aktivitas yang berisiko menyebabkan jatuh. Menjaga pola hidup sehat juga membantu perkembangan serta memantau letak janin usia 4 bulan agar tetap optimal.

Selain melakukan olahraga, penting untuk Mom mengonsumsi makanan bergizi dan minum vitamin untuk mendukung tumbuh kembang janin. Semua ini dapat membantu perkembangan si Kecil sekaligus menjaga kesehatan Mom. Dengan pola hidup sehat, letak janin usia 4 bulan juga bisa lebih optimal karena janin mendapatkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh dan bergerak dengan baik di dalam rahim.

Artikel lainnya: Mengatasi Mimisan pada Ibu Hamil Trimester 2 dengan Cara Alami 

Hal yang Harus Dihindari pada Trimester 2

Beberapa hal yang harus dihindari pada usia kehamilan 4 bulan yaitu tidak makan daging mentah atau setengah matang. Kemudian Mom juga sebaiknya menghindari produk susu yang tidak dipasteurisasi serta membatasi konsumsi ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi. Menjaga pola makan sehat sangat penting agar pertumbuhan dan letak janin usia 4 bulan tetap optimal di dalam rahim.

Jika Mommil pelihara kucing maka sebaiknya hindari membersihkan kotak pasir kucing karena dapat meningkatkan toksoplasmosis. Selama tidur sebaiknya jangan dengan posisi terlentang, posisi miring lebih direkomendasikan agar aliran darah menjadi lancar. 

Mengetahui letak janin di usia 4 bulan memang membuat banyak Mom penasaran. Pada tahap ini, posisi janin masih bisa berubah-ubah karena ruang di dalam rahim masih cukup luas. Jadi, Mom tidak perlu khawatir jika dokter mengatakan posisi janin belum menetap. Yang terpenting adalah rutin menjaga kesehatan, memenuhi kebutuhan nutrisi, serta melakukan pemeriksaan kehamilan secara teratur agar perkembangan si Kecil selalu terpantau.

Jika Mom ingin mendapatkan pemeriksaan menyeluruh dan penjelasan langsung dari tenaga medis berpengalaman, dokter kandungan di KS Women and Children Clinic siap mendampingi perjalanan kehamilan Mom. Dengan fasilitas modern dan layanan yang ramah, Mom bisa merasa lebih tenang karena tumbuh kembang janin dipantau secara optimal hingga persalinan nanti.