Sembelit pada bayi merupakan hal yang sering terjadi dan cara mengatasinya dengan melakukan pijatan pada bayi. Jika si Kecil merasa rewel, menangis secara terus menerus hingga kesulitan tidur. Pijat bayi dapat dilakukan dengan menggunakan teknik khusus, namun bagaimana cara melakukan pijatan yang tepat untuk mengatasi sembelit. 

Artikel lainnya: Cara Mengatasi Sembelit pada Anak: Tips Ampuh untuk Perut yang Sehat 

Kenapa Bayi Bisa Sembelit?

Bayi dapat sembelit saat adanya perubahan pada pola makan, misalnya si Kecil sudah terbiasa mengonsumsi ASI kemudian berubah dengan minum susu formula maka hal ini dapat menjadi penyebabnya. Dalam kondisi ini, pijat bayi bisa menjadi solusi lembut yang membantu meredakan ketidaknyamanan si Kecil.

Sembelit pada bayi bisa disebabkan dehidrasi atau kurang serat. Selain memberi buah dan sayur, Mom juga bisa mencoba cara memijat bayi yang sembelit untuk membantu pencernaan si Kecil lebih lancar.

Manfaat Pijat Bayi untuk Mengatasi Sembelit

Pijat bayi memiliki banyak manfaat terutama dalam mengatasi sembelit pada bayi, maka dari itu ketahui manfaatnya di bawah ini:

1. Mengeluarkan Udara yang Terperangkap di Perut

Saat si Kecil menangis atau menyusu mereka sering membuka mulutnya sehingga udara tertelan secara tidak sengaja. Udara yang terjebak dapat membuat perut si Kecil terasa kembung, keras, dan tidak nyaman. Melakukan pijat bayi dengan lembut pada perut si Kecil dapat membantu mengeluarkan udara sehingga ia merasa lebih lega.

2. Membantu Pencernaan si Kecil Menjadi Lancar

Sistem pencernaan bayi masih berkembang, sehingga mereka cenderung mengalami sembelit karena otot ususnya belum cukup kuat. Dengan melakukan pijat bayi secara halus di area perut, saraf pencernaan dapat terangsang sehingga buang air menjadi lebih teratur dan sembelit pun berkurang.

3. Otot Dinding Halus Menjadi Kuat

Perkembangan bayi berbeda-beda, ada yang sering mengalami sembelit karena otot ususnya belum cukup kuat. Sehingga pijat perut dapat meningkatkan aliran darah dengan membawa oksigen dan nutrisi. Dengan mengetahui cara memijat bayi yang sembelit, orang tua bisa membantu memperkuat otot usus si Kecil sehingga pencernaan menjadi lebih baik.

Artikel lainnya: Sakit Perut pada Anak Disertai Muntah: Mom Harus Waspada! 

Teknik Pijat yang Tepat untuk Mengatasi Sembelit

Sebelum melakukan pijat bayi di rumah sebaiknya Mom mengetahui teknik pijat yang tepat untuk mengatasi sembelit pada bayi di bawah ini:

1. Hands of a Clock

Teknik pijatan ini dilakukan dengan membayangkan seperti ada jam di perut si Kecil. Pijatan dengan arah jarum jam dimulai dari sisi kiri bawah perut kemudian menuju kanan bawah seperti bentuk lingkaran. Gerakan yang dilakukan dapat membantu mendorong udara atau sisa makanan yang ada di dalam usus si Kecil. 

2. Paddling

Teknik pijatan ini menggunakan sisi telapak tangan yang berada tepat di bagian tepi jari kelingking. Tempelkan jari dengan lembut di perut si Kecil kemudian mulai dari bawah tulang rusuk dan geser secara perlahan ke bawah perut. Lakukan gerakan ini secara bergantian dengan kedua tangan, gerakan yang dilakukan mirip dengan gerakan mendayung. 

3. Fulling 

Letakan kedua ibu jari di atas pusar si Kecil, kemudian tekan dengan lembut dan geser secara perlahan ke arah luar perut. Gerakan ini merupakan salah satu cara memijat bayi yang sembelit karena dapat memberikan pijatan lembut di sekitar pusar dan membantu meredakan ketidaknyamanan perut.

4. I Love You

Gerakan ini sesuai dengan namanya yaitu dengan membentuk huruf I, L dan U secara terbalik pada perut bayi. Pertama-tama Mom dapat memijat sisi kiri perut dari bagian atas ke bawah untuk membentuk huruf I. 

Kemudian buat dengan gerakan huruf L dengan memijat bagian atas perut sebelah kanan, geser ke kiri kemudian ke bawah perut. Gerakan terakhir yaitu membentuk huruf U secara terbalik dengan memijat dari sisi kiri bawah perut kemudian naik ke atas dan geser secara melintang dan turun ke bawah.  

5. Moonwalking 

Gunakan dua jari, gunakan jari telunjuk dan jari tengah gerakan yang dapat dilakukan yaitu seperti berjalan pelan di atas perut si Kecil. Mom dapat memulainya dari sisi kiri atas perut kemudian melewati pusar menuju sisi kanan perut. 

Artikel lainnya: Kenapa Anak Mengeluh Sakit Perut? Waspadai Penyebab Umumnya 

Tips Melakukan Pijat Bayi  

Pijatan bayi dapat dilakukan dengan melakukan tips seperti ini: 

Pilih Waktu yang Tepat 

Perhatikan waktu yang tepat untuk memijat bayi, jangan melakukan pijatan saat sebelum dan sesudah makan karena menyebabkan muntah. Waktu terbaik untuk melakukan pijatan yaitu setelah makan atau mandi dengan jangka waktu 45 menit. 

Ciptakan Suasana yang Nyaman

Supaya pijatan menjadi menyenangkan maka pastikan lingkungan sekitar untuk tetap tenang dan nyaman. Hal yang dapat dilakukan Mom yaitu dengan mengatur suhu ruangan, putar musik lembut agar si Kecil bisa tidur. 

Hal yang perlu dilakukan selanjutnya yaitu dengan menggunakan tempat yang familiar bagi si Kecil agar mereka tidak merasa panik. Kemudian Mom juga dapat meletakan mainan kesukaannya. 

Gunakan Minyak yang Aman

Jika ingin melepaskan pakaian si Kecil maka gunakan minyak khusus untuk si Kecil, karena hal ini dapat membantu gerakan tangan yang lebih lembut pada kulit bayi. Mom harus memastikan minyaknya bebas dari bahan kimia yang berbahaya. 

Pijat bayi bisa membantu si Kecil lebih nyaman saat sembelit. Jika keluhan berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter anak di KS Women and Children Clinic agar tumbuh kembangnya tetap optimal.