Persalinan menjadi momen penting bagi Mommil maupun Ayah yang tengah menantinya. Bagi Mommil yang ingin melahirkan secara normal harus menunggu kontraksi terlebih dahulu sebagai tanda persalinannya. Mommil dapat mengacu pada tanggal HPL (Hari Perkiraan Lahir) sebagai waktu melahirkan.

Ketika tanggal HPL sudah tiba atau bahkan sudah terlewat namun Mommil belum merasakan gelombang cinta sebagai tanda persalinan, Maka Mommil bisa melakukan induksi alami dengan beberapa cara. Pasalnya, janin tidak boleh terlambat lahir karena dapat mengakibatkan masalah kesehatan pada bayi bahkan kematian bayi pada saat lahir.

Jangan lupa untuk konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter kandungan sebelum memutuskan untuk melakukan induksi secara alami ini karena ada beberapa syarat jika Mommil ingin melakukan induksi persalinan secara alami.

Apa Itu Induksi Persalinan?

Induksi merupakan proses merangsang kontraksi otot-otot rahim agar Mommil dapat melahirkan secara normal melalui vagina. Proses ini dilakukan jika tanda-tanda persalinan alami tidak muncul dengan sendiri sementara waktu melahirkan (HPL) sudah tiba atau sudah lewat.

Pada dasarnya, induksi dibagi menjadi 2 jenis yaitu induksi alami dan induksi dengan bantuan medis.

8 Cara Induksi Alami

Induksi alami pada dasarnya dilakukan untuk merangsang produksi hormon oksitosin dan hormon prostaglandin. Kedua hormon tersebut dapat membantu mematangkan leher rahim dan memicu terjadinya kontraksi pembukaan. Berikut ini adalah 3 cara induksi alami untuk Mommil yang belum merasakan kontraksi, yaitu : 

1. Stimulasi Puting

Stimulasi puting adalah salah satu cara alami induksi persalinan untuk merangsang hormon oksitosin. Dimana hormon oksitosin digunakan untuk memicu atau merangsang kontraksi rahim pada persalinan.

2. Berhubungan Intim

Berhubungan intim juga dapat menjadi salah satu cara induksi persalinan yang alami. Ketika Mommil orgasme, hormon oksitosin juga akan terangsang sehingga menimbulkan kontraksi rahim pada Mommil.

Selain karena hormon oksitosin, juga bisa disebabkan oleh sperma yang mana kandungan prostaglandin pada sperma juga dapat merangsang leher rahim dan akhirnya membuat rahim berkontraksi.

3. Menggunakan Birth Ball

Salah satu cara induksi alami yang aman dan bisa dilakukan oleh Mommil adalah dengan banyak bergerak, Mommil dapat memanfaatkan birth ball.

4. Jalan Kaki 

Jalan kaki merupakan cara induksi alami agar cepat lahiran, jalan kaki dapat menghilangkan stres dan menjaga tubuh untuk tetap bugar. Dengan berjalan kaki selama 30 menit selama tiga kali seminggu, dapat membantu persalinan. 

5. Akupuntur

Dalam pengobatan tradisional tiongkok, akupuntur dipercaya untuk menyeimbangkan energi tubuh dan dapat memengaruhi perubahan hormon atau sistem saraf. Perlu diingat bahwa penggunaan akupuntur harus dengan ahli akupuntur yang sudah berlisensi. Manfaat akupuntur yaitu membantu pematangan serviks, hal ini sangat penting dalam persalinan. 

6. Akupresur

Akupresur merupakan teknik yang digunakan untuk membantu proses persalinan. Sebelum mencoba akupresur ke diri sendiri, perlu diingat penting untuk mengetahui panduan dari ahli akupresur yang terlatih. Teknik ini dapat mengurangi rasa sakit dan rasa tidak nyaman selama persalinan. 

7. Makan Kurma

Makan kurma pada minggu terakhir kehamilan dapat membantu memperlancar kontraksi. Kurma dapat meningkatkan pematangan serviks dan pelebaran pada serviks di awal persalinan sehingga dapat mengurangi kebutuhan penggunaan pitocin selama persalinan.  

8. Castor Oil 

Castor oil dipercaya untuk merangsang pelepasan prostaglandin, sehingga dapat membantu mematangkan serviks dan mulainya persalinan. Induksi dengan menggunakan minyak jarak atau castor oil dengan cara minum sedikit. Sebelum minum minyak jarak Mom harus konsultasi dengan dokter terlebih dahulu, hal ini untuk menghindari diare.

Syarat Melakukan Induksi Persalinan Alami

Jika Mommil sudah berada di Hari Perkiraan Lahir (HPL) atau bahkan sudah melewatinya, Mommil dapat melakukan induksi alami sendiri dirumah. Namun, Mommil perlu mempertimbangan beberapa hal ini sebelum memutuskan untuk melakukan induksi secara alami, yaitu : 

1. Kondisi Mommil dan janin dalam kandungan sehat dan tidak mengalami komplikasi kehamilan.
2. Posisi kepala janin sudah turun ke panggul atau memasuki jalan lahir.
3. Usia kandungan sudah memasuki 37 minggu atau lebih.
4. Mommil sudah mendapat izin dari dokter kandungan terpercaya.

Oleh karenanya, membicarakan dan konsultasi pada dokter kandungan harus Mommil lakukan sebelum mencoba untuk melakukan induksi dengan cara-cara di atas.