Menyusui menjadi tantangan baru bagi Momsui, karena proses menyusui tidak selalu berjalan lancar. Beberapa masalah mungkin saja terjadi selama masa ASI eksklusif, termasuk pembengkakan payudara pada Mom menyusui. 

Penyebab dari pembekakan payudara ini bisa karena beberapa hal. Kondisi payudara yang membengkak ini tentu dapat menimbulkan rasa nyeri dan mengganggu kelancaran menyusui si buah hati. 

Tentu saja Mom perlu mengatasi kondisi payudara yang bengkak supaya Mom dapat menyusui si buah hati dengan nyaman dan lancar. Oleh karenanya, ketahui cara mengatasi payudara bengkak saat menyusui dalam pembahasan di bawah ini.

Penyebab Pembengkakan Payudara

Berikut ini adalah penyebab payudara bengkak yang paling umum dialami Mom yang sedang menyusui

1. Pelekatan yang salah

Pelekatan dalam menyusui berperan penting dalam kelancaran proses menyusui. Jika pelekatan menyusui salah, maka ASI yang keluar hanya sedikit. Sehingga berdampak pada bayi bahkan pada payudara Mom termasuk pembengkakan payudara 

2. Telat Menyusui

Ketika Mom tidak rutin menyusui atau tidak sesuai jadwal menyusui seperti biasanya, maka ASI akan tertimbun dalam jaringan payudara. IDAI bahkan menyebutkan jadwal ideal menyusui bayi baru lahir yakni setiap 1,5-2 jam sekali dengan durasi sekitar 10 sampai 15 menit. Mom dapat mengikuti anjuran tersebut supaya ASI tidak menumpuk di payudara dan menyebabkan pembengkakan payudara.

3. Saluran Susu Tersumbat

Penyebab payudara bengkak selanjutnya yaitu karena saluran susu tersumbat. Tersumbatnya saluran susu pada dasarnya bisa terjadi ketika produksi ASI lebih cepat daripada pengosongannya. Sehingga menyebabkan ASI menumpuk di salurannya, akibatnya jaringan di sekitar saluran susu menjadi bengkak, meradang, dan akhirnya menyumbat saluran susu tersebut.

Selain payudara yang membengkak, saluran susu tersumbat juga ditandai dengan terasa panas, tetapi terasa membaik setelah menyusui dan terdapat benjolan keras yang terasa sakit saat disentuh.

Cara Mengatasi Payudara Bengkak saat Menyusui

Payudara bengkak sering kali mengganggu kelancaran proses menyusui dan tentunya membuat Momsui merasa tidak nyaman. Momsui dapat melakukan beberapa hal berikut sebagai cara mengatasi payudara bengkak saat menyusui, sebagai berikut : 

1. Identifikasi Penyebabnya

Untuk mengatasi payudara yang bengkak pada Momsui, ketahui terlebih dahulu penyebabnya supaya langkah penanganannya dilakukan dengan tepat. Mommil dapat konsultasikan pada dokter laktasi untuk membantu mengidentifikasi penyebab payudara bengkak yang Mom alami.

2. Kompres Payudara

Payudara yang bengkak biasanya disertai rasa nyeri yang mengganggu, Momsui dapat mengompres payudara dengan air hangat untuk mengurangi rasa nyeri akibat pembekakan payudara.

3. Pijat Perlahan Payudara yang Bengkak

Jika pembekakan payudara diakibatkan oleh saluran susu yang tersumbat, pijatlah payudara secara perlahan sebelum menyusui, memijat payudara dapat membantu memperlebar saluran susu yang tersumbat

4. Pastikan Pelekatan Sudah Benar

Masih banyak Momsui yang kesulitan membedakan antara peleketan menyusui yang benar dan salah, tanda pelekatan yang benar bisa dilihat ketika bayi sedang menyusu seperti bibirnya terlipat keluar. Pastikan dagu bayi menempel ke payudara, mulutnya terbuka lebar hingga tidak hanya puting yang masuk ke dalam mulut bayi melainkan sampai hampir seluruh areola Mom. Dengan begitu, dapat meminimalisir penyumbatan saluran susu.

5. Gunakan Bra yang Nyaman

Bra yang terlalu ketat dan jika dipakai dalam waktu yang lama bisa menyebabkan penekanan yang berlebihan sehingga menyebabkan penyumbatan pada payudara. Oleh karenanya, Mom perlu menggunakan bra yang nyaman yang tidak terlalu ketat, jika mengharuskan Mom untuk memakai bra yang ketat, usahakan tidak menggunakan dalam waktu yang lama.

Jangan ragu untuk konsultasikan pada konselor atau dokter laktasi jika Mom mengalami pembengkakan payudara. Dokter laktasi akan memberikan edukasi yang bermanfaat supaya proses menyusui Mom tetap lancar. Jika ada permasalahan dalam menyusui, dokter laktasi dapat membantu mencarikan solusi untuk menyelesaikan masalah tersebut.