Menjelang akhir trimester tiga kehamilan, biasanya tubuh Mommils akan memberikan tanda dan sinyal bahwa hari persalinan sudah semakin dekat. Ada beberapa gejala yang mudah dikenali sebagai tanda persalinan. Namun ada juga tanda yang seringkali samar dan dianggap sebagai keluhan biasa saat hamil tua. 

Oleh karena itu, Mommils wajib tahu apa saja tanda-tanda yang menunjukkan bahwa persalinan akan segera tiba. Sehingga Mommils bisa mempersiapkan fisik, mental dan perlengkapan persalinan dengan tenang dan percaya diri. Berikut beberapa tanda persalinan yang biasanya mulai dirasakan oleh ibu hamil menjelang hari kelahiran si kecil : 

Kontraksi palsu

Kontraksi palsu sering kali menjadi tanda awal yang paling membingungkan. Biasanya ibu hamil menjelang akhir trimester tiga akan merasa perut kencang, keras sementara lalu kembali rileks. Kontraksi ini biasanya muncul tidak teratur, durasinya singkat dan tidak terlalu kuat. 

Kontraksi palsu adalah cara tubuh berlatih menjelang persalinan. Biasanya terjadi karena aktivitas, kelelahan, atau kurang minum. Jika kontraksi hilang setelah Mommils istirahat atau minum air, kemungkinan besar itu masih kontraksi palsu. 

Sakit perut di bagian bawah

Rasa sakit di perut bagian bawah mirip nyeri haid yang sering dirasakan Mommils menjelang persalinan. Sensasi ini bisa berupa rasa tertarik, tertekan, atau seperti kram yang datang dan pergi. 

Hal ini terjadi karena kepala bayi mulai turun ke panggul dan leher rahim mulai membuka. Tekanan dari bayi membuat perut bagian bawah terasa tidak nyaman, terutama saat Mommils berjalan atau berdiri dalam waktu yang lama. 

Sering buang air kecil 

Mendekati hari persalinan, biasanya ibu hamil akan lebih sering buang air kecil terutama saat malam hari. Ini terjadi karena posisi kepala bayi yang semakin turun menekan kandung kemih. Sehingga volume kandung kemih hanya bisa menampung urin yang sedikit. 

Sering buang air kecil memang sedikit mengganggu. Pastikan Mommils tetap minum cukup air agar tidak dehidrasi meskipun frekuensi ke kamar mandi semakin sering. 

Rasa sakit atau nyeri di area pinggang dan punggung

Beberapa Mommils akan merasakan nyeri yang lebih dominan di pinggang atau punggung bawah. Rasa sakit ini bisa menjalar ke paha dan terasa seperti pegal yang berat dan tidak hilang.

Nyeri punggung biasanya terjadi karena posisi bayi menghadap ke belakang (posterior) atau tekanan panggul yang meningkat. Ini juga merupakan tanda umum persalinan, terutama jika nyeri muncul bersamaan dengan kontraksi teratur. 

Kontraksi semakin terasa kuat, sering dan teratur

Berbeda dengan kontraksi palsu, kontraksi persalinan biasanya akan terasa lebih kuat, teratur, dan semakin lama semakin intens. Perut Mommils akan terasa mulas, mengencang, lalu rileks dengan pola yang jelas. Biasanya kontraksi persalinan akan terasa selama 30-45 detik, dan akan berulang setiap 5-10 menit. 

Rasa mulas ini tidak hilang meskipun Mommils mengubah posisi atau beristirahat. Justru, kontraksi akan semakin kuat. Jika pola ini sudah konsisten, bisa menjadi tanda sudah ada pembukaan jalan lahir dan persalinan akan dimulai. 

Keluar lendir bercampur darah dari jalan lahir 

Salah satu tanda persalinan dan sudah terjadi pembukaan adalah keluarnya lendir bercampur darah dari jalan lahir. Lendir yang keluar bisa berwarna bening putih kecoklatan atau bercampur darah yang keluar dari vagina. 

Lendir ini merupakan sumbatan pada serviks atau mulut rahim yang selama kehamilan berfungsi melindungi rahim dari infeksi. Ketika serviks mulai membuka, sumbatan ini akan terlepas. Jika Mommils merasakan ada lendir bercampur darah keluar dari jalan lahir, artinya persalinan sudah semakin dekat dan sebaiknya segera menuju ke tempat bersalin. 

Keluar cairan ketuban dari jalan lahir 

Keluar cairan ketuban adalah tanda persalinan yang paling jelas dan tidak boleh diabaikan. Cairan bisa keluar berupa rembesan sedikit demi sedikit atau langsung mengalir banyak seperti air.

Jika Mommils merasakan cairan hangat yang terus keluar dan tidak bisa ditahan, segera menuju klinik bersalin, meskipun belum ada kontraksi. Ketuban pecah menandakan bayi harus segera dilahirkan untuk mencegah infeksi.

Kapan harus segera ke klinik bersalin?

Mommils sebaiknya segera ke rumah sakit atau klinik bersalin jika:

• Kontraksi teratur setiap 5 menit dalam 1 jam

• Ketuban pecah, baik sedikit maupun banyak

• Keluar darah banyak dari jalan lahir

• Gerakan bayi berkurang drastis

• Nyeri terasa sangat kuat dan tidak tertahankan

Setiap kehamilan memiliki perjalanan yang unik, sehingga tanda persalinan yang dirasakan Mommils bisa berbeda-beda. Jika Mommils masih ragu atau ingin memastikan kondisi ibu dan bayi tetap aman menjelang persalinan, jangan ragu untuk selalu berkonsultasi dengan dokter obgyn.

Mommils dapat merencanakan dan menjalani proses melahirkan bersama tim dokter obgyn berpengalaman di KS Women and Children Clinic. Dengan pemeriksaan rutin, fasilitas lengkap, serta pendampingan medis yang menyeluruh, KS Women and Children Clinic siap membantu Mommils melalui momen kelahiran si kecil dengan lebih nyaman, aman, dan penuh kepercayaan diri.