Pada masa kehamilan, terdapat banyak perubahan yang terjadi, baik secara fisik maupun emosional. Salah satu hal yang perlu diwaspadai adalah munculnya rasa cemas berlebihan. Kondisi ini bisa menjadi tanda dari gangguan kecemasan umum, atau yang dikenal dengan istilah GAD. Banyak yang belum tahu apa itu GAD, padahal gangguan ini dapat memengaruhi kesehatan mental ibu hamil dan berdampak pada perkembangan janin serta kesehatan bayi di masa depan.

Apa Itu GAD (Generalized Anxiety Disorder)

Generalized Anxiety Disorder, atau yang biasa disingkat GAD, dapat terjadi saat hamil maupun setelah melahirkan. Meski kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, banyak ibu yang tidak menyadari bahwa mereka mengalaminya. Hal ini disebabkan oleh kurangnya pemahaman tentang apa itu GAD serta belum adanya alat tes khusus untuk mendeteksi GAD selama masa kehamilan maupun setelah persalinan.

Jika apa itu GAD tidak ditangani dengan segera, kondisi ini dapat berdampak pada ibu dan bayi, bahkan memengaruhi perkembangan otak anak. Salah satu cara untuk menangani GAD adalah dengan edukasi, agar ibu hamil tidak merasa malu untuk menjalani pengobatan yang dibutuhkan selama kehamilan.

Kehamilan dan Perubahan Mental

Kesehatan mental pada ibu hamil sangat penting, karena jika mental Mommil tidak stabil saat hamil, hal ini dapat berdampak bagi bayi dan janin. Salah satu gangguan yang perlu diwaspadai adalah apa itu GAD (gangguan kecemasan umum), yang dapat memengaruhi kondisi mental ibu hamil dan berdampak pada kesehatan janin. Dampak kehamilan dan perubahan mental yang terjadi antara lain:

• Persalinan prematur. 
• Berat badan bayi rendah. 
• Gangguan perkembangan bayi. 
• Masalah perkembangan otak saat remaja. 
• Gangguan mental dan sosial. 

Bukan hanya berdampak pada kesehatan janin, kesehatan mental juga dapat memengaruhi Mom. Jika Mommil tidak mendapatkan dukungan emosional, seperti kurangnya dukungan sosial dan tidak ada yang menemani serta mendengarkan keluhan Mommil, maka gangguan seperti apa itu GAD bisa muncul. Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu peduli pada kesehatan Mommil agar terhindar dari depresi hingga menyakiti diri sendiri.

Dengan memberikan dukungan sosial yang cukup selama masa kehamilan, maka akan mengurangi risiko gangguan mental, termasuk apa itu GAD, selama kehamilan dan setelah melahirkan. Namun, sampai saat ini masih belum banyak peneliti yang menganalisis hubungan antara dukungan sosial dengan gangguan mental selama kehamilan.

Mommil pasti memiliki rasa khawatir yang berlebihan selama kehamilan karena mengalami tekanan proses persalinan, kesehatan bayi, tanggung jawab sebagai orang tua, dan hubungan dengan suami. Salah satu gangguan yang bisa terjadi adalah apa itu GAD, yang sering kali muncul bersamaan dengan depresi. Depresi merupakan gangguan mental yang paling umum selama kehamilan, dengan gejala yang perlu diketahui, seperti rasa putus asa yang berlebihan, tidak memiliki minat terhadap hal yang disukai, merasa lelah, sulit tidur, dan kesulitan dalam berkonsentrasi.

Dampak yang perlu diketahui jika Mommil mengalami depresi atau apa itu GAD (gangguan kecemasan umum) adalah memiliki keinginan untuk menyakiti diri sendiri. Di Bangladesh, sebanyak 14% ibu hamil mengalami depresi dan memiliki pikiran untuk mengakhiri hidup. Sementara di negara maju, sebanyak 3% hingga 33% ibu hamil mengalami depresi, dan sekitar 5%-14% ibu hamil di dunia memiliki pikiran untuk mengakhiri hidupnya.

Dampak GAD Terhadap Ibu Hamil

Meskipun penelitian tentang apa itu GAD pada ibu hamil masih terbatas, beberapa penelitian telah mengamati efek dan gejala kecemasan yang ditimbulkan oleh GAD. Hasil dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa ibu hamil yang mengalami GAD akan lebih sering memiliki pikiran negatif, sehingga membuat Mommil kurang responsif dan tidak dapat berkomunikasi dengan janin secara optimal.

Penelitian di Arteche dan kolega berpendapat bahwa apa itu GAD yang dialami ibu setelah melahirkan akan mengakibatkan Mommil susah mengenali ekspresi wajah bahagia pada bayi. Wanita yang mengalami GAD setelah melahirkan akan mengalami ketakutan seksual, penghindaran, dan memiliki rasa tidak nyaman pada tubuh sendiri. Sehingga hal ini dapat memengaruhi persepsi diri dan respons emosional ibu terhadap pengalaman setelah melahirkan.

Dampak GAD Terhadap Janin 

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa apa itu penyakit GAD pada ibu hamil akan berdampak negatif terhadap pertumbuhan dan perkembangan saraf bayi. GAD pada Mommil sering dikaitkan dengan penurunan faktor neurotropik sehingga penting bagi perkembangan otak dan janin, yang pada akhirnya berdampak pada perkembangan janin.

Kecemasan selama hamil akan meningkatkan risiko kelahiran prematur pada bayi dan memiliki berat badan di bawah rata-rata. Dampak lain yang perlu diketahui jika Mommil mengalami apa itu penyakit GAD selama hamil maka akan berdampak pada:

• Reaktivitas pada perilaku bayi di usia 4 bulan. 
• Bayi mengalami temperamen pada usia 4-6 bulan. 
• Memiliki perkembangan mental yang rendah pada usia 2 tahun. 
• Memiliki kemampuan memori yang lebih rendah pada anak laki-laki dan perempuan pada usia 6-9 tahun. 

Cara Mendiagnosis GAD Selama Kehamilan 

Perlu diketahui bahwa belum ada alat skrining untuk mendiagnosis apa itu penyakit GAD pada Ibu hamil dan Ibu melahirkan. Namun, ada beberapa alat yang dapat mendeteksi GAD dan terbukti cukup akurat mendeteksi GAD dan depresi selama masa kehamilan dan melahirkan, alatnya yaitu:

• General Health Questionnaire (GHQ). 
• State Trait Anxiety Inventory (STAI). 
• Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS).
• GAD 7. 

Alat lain untuk mendeteksi kecemasan pada Ibu hamil yaitu: 

• Postpartum Worry Scale.

• Pregnancy Anxiety Scale. 

• Perinatal Anxiety Screening Scale. 

Perlu diketahui bahwa dokter biasanya menggunakan wawancara dan alat skrining untuk mendiagnosis GAD. Alat GAD 7 cukup efektif untuk mengenali gejala dan tingkat keparahan yang terjadi pada GAD. 

Waktu yang tepat untuk skrining saat hamil pada usia kehamilan 28-30 minggu. Sedangkan waktu yang tepat dilakukan setelah melahirkan yaitu pada saat 6-8 minggu setelah melahirkan. 

Apa itu penyakit GAD selama kehamilan bisa berdampak pada kesehatan ibu dan bayi, namun kondisi ini bisa ditangani dengan tepat. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika Mom merasa cemas berlebihan. Di KS Women and Children Clinic, dokter kandungan siap mendampingi Mommil dengan perawatan menyeluruh yang juga memperhatikan kesehatan mental.