Setelah mengkonsumsi obat, tubuh memerlukan waktu untuk menyerap dan mengolah kandungan obat agar dapat bekerja secara optimal. Selama proses tersebut, makanan atau minuman yang dikonsumsi setelahnya juga perlu diperhatikan karena beberapa di antaranya dapat memengaruhi penyerapan obat, misalnya susu.

Ada obat yang aman diminum sebelum atau setelah mengonsumsi susu, tetapi ada pula yang dapat berinteraksi dengan kandungan kalsium dan mineral dalam susu sehingga penyerapannya menjadi kurang optimal. Jika hal ini terjadi, efektivitas obat dapat berkurang dan hasil pengobatan tidak maksimal.

Lalu, berapa lama jeda yang dianjurkan untuk minum susu setelah minum obat, serta obat apa saja yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama susu? Simak penjelasan lengkapnya dalam artikel berikut agar Mom & Dad dapat mengonsumsi obat dengan cara yang tepat dan memperoleh manfaat yang optimal.

Artikel lainnya: Bolehkah Minum Kopi Setelah Minum Obat? Ini Risiko & Aturannya

Bolehkah minum susu setelah minum obat?

Secara umum, minum susu setelah minum obat tidak membahayakan, tetapi tergantung pada jenis obat yang dikonsumsi. Karena tidak semua obat berinteraksi dengan susu. Susu mengandung berbagai nutrisi, terutama kalsium, protein, dan mineral lainnya. Pada beberapa jenis obat, kandungan kalsium dapat berikatan dengan zat aktif obat sehingga penyerapannya di saluran cerna menjadi berkurang. Akibatnya, obat tidak bekerja secara optimal.

Di sisi lain, beberapa obat memang dianjurkan diminum setelah makan atau bersama makanan, termasuk susu, untuk membantu mengurangi risiko iritasi lambung atau rasa mual. Oleh karena itu, sebelum mengonsumsi obat bersama susu, selalu baca petunjuk penggunaan pada kemasan atau ikuti anjuran dokter maupun apoteker.

Jenis obat yang dianjurkan diminum bersama susu

Agar efektivitas obat tetap optimal, penting untuk mengetahui obat-obatan yang dapat berinteraksi dengan susu. Berikut beberapa jenis obat yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu. 

1. Antibiotik tertentu

Beberapa antibiotik, seperti golongan tetrasiklin, ciprofloxacin dan levofloxacin  dapat berikatan dengan kalsium dalam susu. Ikatan tersebut membuat penyerapan antibiotik menjadi berkurang sehingga efektivitasnya dalam melawan infeksi juga menurun.

2. Obat gangguan tiroid

Obat levothyroxine yang digunakan untuk mengatasi hipotiroid juga dapat terganggu penyerapannya oleh kalsium. 

3. Suplemen zat besi

Jika sedang mengonsumsi suplemen zat besi untuk mengatasi anemia, sebaiknya hindari mengonsumsinya bersamaan dengan susu. Kalsium dapat mengurangi penyerapan zat besi sehingga manfaat suplemen menjadi tidak maksimal. Sebaiknya konsumsi suplemen zat besi dengan air putih atau minuman yang mengandung vitamin C, seperti jus jeruk, sesuai anjuran tenaga medis.

Berapa lama jeda minum susu setelah minum obat?

Secara umum, disarankan untuk memberikan jeda sekitar 2 jam antara minum obat dan minum susu. Jeda ini dinilai cukup aman untuk membantu meminimalkan risiko interaksi yang dapat mengganggu penyerapan beberapa jenis obat, sehingga obat dapat bekerja secara optimal di dalam tubuh.

Meski demikian, beberapa jenis obat mungkin memerlukan jeda yang lebih lama, sedangkan obat lainnya justru aman dikonsumsi bersama susu. Oleh karena itu, penting untuk selalu membaca aturan pakai pada kemasan obat atau mengikuti anjuran dokter maupun apoteker terkait cara konsumsi yang benar.

Tips Aman Minum Obat agar Bekerja Optimal

Agar obat dapat bekerja secara maksimal, berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:

• Minumlah obat menggunakan air putih, kecuali dokter memberikan anjuran lain.
• Ikuti dosis, waktu, dan cara penggunaan sesuai resep atau petunjuk pada kemasan.
• Hindari mencampurkan obat dengan susu, teh, kopi, atau jus jika tidak ada anjuran khusus.
• Beri jeda antara susu dan obat yang diketahui dapat berinteraksi dengan kalsium.
• Jangan menghentikan pengobatan tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
• Simpan obat sesuai petunjuk agar kualitasnya tetap terjaga.

Kesimpulan

Minum susu setelah minum obat boleh atau tidak bergantung pada jenis obat yang dikonsumsi. Beberapa obat, seperti antibiotik dan suplemen zat besi, sebaiknya tidak diminum bersamaan dengan susu karena kandungan kalsiumnya dapat menghambat penyerapan obat. Jika Mom & Dad ingin memastikan mengenai aturan minum obat pada anak maupun orang dewasa, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter dan apoteker di KS Women and Children Clinic. Dokter akan memberikan panduan sesuai jenis obat, kondisi kesehatan, dan usia pasien sehingga pengobatan dapat berjalan lebih aman dan efektif.