Luka pada perineum sering terjadi saat persalinan normal akibat robekan pada jalan lahir dan biasanya memerlukan jahitan. Kondisi ini kerap membuat Mom merasa tidak nyaman, terutama saat duduk, berjalan, atau beraktivitas sehari-hari. Meski jahitan dapat sembuh dengan sendirinya, perawatan yang tepat tetap diperlukan agar proses penyembuhan berlangsung lebih cepat dan tidak menimbulkan masalah seperti infeksi.

Artikel lainnya : Apa Itu Pijat Perineum? Ini Manfaat, Cara dan Waktu Terbaik untuk Mommils 

Apa itu luka jahitan perineum?

Perineum adalah area di bagian bawah tubuh Mom, dari belakang vagina hingga anus. Saat persalinan normal, area ini harus meregang cukup besar, sehingga terkadang bisa robek. Luka robekan pada perineum dapat diklasifikasikan berdasarkan tingkat keparahannya:

• Robekan Tingkat 1 biasanya berupa lecet ringan pada kulit dan tidak memerlukan jahitan.
• Robekan Tingkat 2 melibatkan kulit vagina dan otot di pintu masuk vagina. 
• Luka robekan tingkat 3 atau 4 atau Cedera Sfingter Anus Obstetri (OASI) adalah robekan yang lebih parah, meluas hingga otot sfingter anus sehingga memerlukan penanganan langsung dengan operasi.

Luka pada perineum bisa terjadi secara alami karena robekan jalan lahir, atau sengaja dibuat melalui episiotomi (sayatan kecil oleh dokter atau bidan untuk mempermudah kelahiran dan mencegah robekan yang lebih besar). Mengetahui jenis robekan ini penting agar Mom bisa memahami proses penyembuhan dan langkah perawatan yang tepat.

Berapa lama luka jahitan perineum sembuh total?

Jahitan perineum pasca persalinan normal umumnya mulai kering dan menyatu dalam 1–2 minggu. Meski demikian, rasa nyeri atau ketidaknyamanan dapat berlangsung selama 3–4 minggu, sementara pemulihan total jaringan biasanya tercapai dalam 4–6 minggu, sejalan dengan masa nifas.

Bagaimana rasanya proses penyembuhan luka perineum?

Setiap Mom akan merasakan proses pemulihan dengan cara berbeda, namun beberapa gejala umum biasanya muncul dalam beberapa hari pertama, antara lain:

• Nyeri, memar, atau bengkak di sekitar area vagina.
• Rasa perih atau tidak nyaman saat buang air kecil.
• Sensasi tertarik atau kencang saat jahitan mulai larut.
• Gatal atau sedikit nyeri saat luka menutup.
• Lochea (pendarahan normal setelah melahirkan).

Semua sensasi ini termasuk wajar. Sebagian besar Mom akan merasakan proses penyembuhan yang signifikan dalam 7–10 hari. Sementara proses pemulihan total biasanya berlangsung 4–6 minggu, meskipun beberapa kasus bisa memakan waktu lebih lama.

Tips merawat luka bekas jahitan perineum

Setelah persalinan normal, luka jahitan perineum memerlukan perawatan khusus agar cepat sembuh dan terasa lebih nyaman. Perawatan yang tepat membantu mengurangi nyeri, mencegah infeksi, dan mendukung pemulihan tubuh secara optimal. Berikut tips merawat luka jahitan perineum : 

• Kompres dingin untuk meredakan nyeri dan bengkak. Mom dapat melakukan kompres pada 24 jam pertama setiap 4-5 jam, selama 5-10 menit. 
• Jaga kebersihan area perineum dan pastikan tidak lembap. Mom boleh mandi seperti biasa, namun pastikan bagian perineum dikeringkan dengan handuk yang bersih. 
• Setelah buang air, bilas area intim dengan air bersih dan mengalir lalu keringkan dengan kain bersih dengan cara menepuk lembut bagian perineum.
• Ganti pembalut secara teratur dan cuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh area luka jahitan .
• Pastikan untuk cukup kebutuhan cairan dengan minum air putih 2-2,5 liter per hari serta konsumsi makanan tinggi serat untuk melancarkan buang air besar. Hindari mengejan terlalu kuat untuk mengurangi rasa nyeri pada bekas jahitan. 

Selain mengikuti tips perawatan diatas, Mom disarankan untuk melakukan kontrol rutin dan berkonsultasi dengan dokter atau bidan. Pemeriksaan ini penting untuk memastikan luka jahitan perineum sembuh dengan baik, mencegah komplikasi, dan membantu Mom merasa lebih nyaman selama masa pemulihan.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan jahitan perineum?

Merawat jahitan perineum dengan hati-hati sangat penting agar proses penyembuhan berjalan lancar. Mom perlu mengetahui beberapa hal yang sebaiknya dihindari selama masa pemulihan.

• Jangan menggosok atau mengusap area luka terlalu keras.
• Hindari mengangkat benda berat atau melakukan aktivitas fisik yang memberi tekanan pada perineum.
• Sebaiknya jangan berjongkok dalam beberapa minggu pertama setelah melahirkan.
• Hindari penggunaan air terlalu panas atau es langsung pada luka.
• Jangan menunda membersihkan area perineum setelah buang air besar.

Dengan menghindari hal-hal tersebut, Mom dapat mempercepat penyembuhan, mencegah infeksi, dan menjaga kenyamanan selama masa pemulihan.

Penutup

Memahami proses penyembuhan perineum dan merawat jahitan dengan tepat sangat penting agar Mom bisa pulih dengan nyaman setelah persalinan normal. Jangan ragu untuk melakukan kontrol dan konsultasi dengan dokter Obgyn di KS Women and Children Clinic jika Mom memiliki keluhan seperti nyeri yang meningkat, keluarnya cairan tidak normal, atau perubahan warna luka.

Di KS Women and Children Clinic, Mom juga dapat memanfaatkan layanan Persalinan Normal Pro Normal, yang memberikan pendampingan lengkap mulai dari pemeriksaan kehamilan, persiapan persalinan, hingga perawatan pasca persalinan dengan tenaga medis profesional dan fasilitas modern untuk memastikan keselamatan dan kenyamanan Mom serta bayi.