Dapatkan Panduan Lengkap Seputar Kehamilan

Mulai Dari Sebelum Hamil, Saat Hamil & Sesudah Melahirkan

Kata Dokter : Usia kehamilan 22 minggu. Selepas dari baring hadap kanan urat-urat pinggul terasa sakit, padahal bangunnya sudah pelan-pelan. Kenapa ya? Tangan jadi ikut kram

Jadi Mom, 20 minggu kan janin sudah mulai membesar nih. Nah saya mau kasih tips dulu, kalau sudah masuk 20 mingguan disarankan Mom untuk miring ke kiri dan tidak miring kanan. Karena saat miring kanan, ada pembuluh darah besar yang mengaliri darah masuk ke rahim untuk ke si dedek.

Jadi kalau miring kiri dia tidak terganggu aliran darahnya. Mungkin saja, saat Mom miring kanan jadinya aliran darah yang mengalir ke area tungkai, panggul juga akan terganggu. Sedangkan darah kan membawa oksigen dan fungsi-fungsi lainnya.

Kemudian Mom bisa mulai untuk melakukan senam hamil yang memiliki penyakit lainnya atau pernah jatuh sebelumnya, Mom bisa kontrol ke dokter untuk melihat tulang belakangnya apa bermasalah atau Mom juga bisa melakukan pijat dengan minta tolong Ayahnya ya Mom, tapi tidak boleh pijat di area tulang belakang sampai tulang ekor. Itu sih yang saya bisa kasih tipsnya ya.

 

~ dr. Dedi Febriansyah, Sp.OG ~

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/14/2023

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/14/2023

0 Comments

Submit a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Bermanfaat Lainnya

Jeruk Bagi Ibu Hamil, Apakah Boleh Dikonsumsi?

Jeruk Bagi Ibu Hamil, Apakah Boleh Dikonsumsi?

Bagi Mom hamil, mengonsumsi buah-buahan segar sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Salah satu buah yang menjadi favorit selama kehamilan adalah jeruk. Selain rasanya yang segar, jeruk kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan....

read more
Hamil Usia 6 Minggu Keluar Darah Apakah Berbahaya?

Hamil Usia 6 Minggu Keluar Darah Apakah Berbahaya?

Banyak Mom yang mengalami pendarahan atau flek di awal kehamilan, terutama pada usia 6 minggu. Meskipun pendarahan ini terkadang normal, kondisi ini tetap perlu mendapat perhatian khusus. Mari kita bahas lebih dalam mengenai pendarahan di usia kehamilan 6 minggu,...

read more
Shares
Share This

Share This

Share this post with your friends!

Shares