Dapatkan Panduan Lengkap Seputar Kehamilan

Mulai Dari Sebelum Hamil, Saat Hamil & Sesudah Melahirkan

Kata Dokter : Usia kehamilan 22 minggu. Selepas dari baring hadap kanan urat-urat pinggul terasa sakit, padahal bangunnya sudah pelan-pelan. Kenapa ya? Tangan jadi ikut kram

Jadi Mom, 20 minggu kan janin sudah mulai membesar nih. Nah saya mau kasih tips dulu, kalau sudah masuk 20 mingguan disarankan Mom untuk miring ke kiri dan tidak miring kanan. Karena saat miring kanan, ada pembuluh darah besar yang mengaliri darah masuk ke rahim untuk ke si dedek.

Jadi kalau miring kiri dia tidak terganggu aliran darahnya. Mungkin saja, saat Mom miring kanan jadinya aliran darah yang mengalir ke area tungkai, panggul juga akan terganggu. Sedangkan darah kan membawa oksigen dan fungsi-fungsi lainnya.

Kemudian Mom bisa mulai untuk melakukan senam hamil yang memiliki penyakit lainnya atau pernah jatuh sebelumnya, Mom bisa kontrol ke dokter untuk melihat tulang belakangnya apa bermasalah atau Mom juga bisa melakukan pijat dengan minta tolong Ayahnya ya Mom, tapi tidak boleh pijat di area tulang belakang sampai tulang ekor. Itu sih yang saya bisa kasih tipsnya ya.

 

~ dr. Dedi Febriansyah, Sp.OG ~

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/14/2023

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/14/2023

0 Comments

Submit a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Bermanfaat Lainnya

Ketahui Manfaat Nebulizer Bagi Si Kecil

Ketahui Manfaat Nebulizer Bagi Si Kecil

Ketika orang mengidap penyakit asma, tentu saja nebulizer menjadi alat yang sangat dibutuhkan bagi penderita asma. Tak jarang asma juga menyerang kalangan anak kecil. Jadi mereka pun membutuhkan nebulizer.  Mungkin Moms melihat si Kecil yang merasa sesak napas secara...

read more
Bayi Kuning: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Bayi Kuning: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Khawatir kulit bayi baru lahir menjadi kuning? Wajar jika Mom merasa cemas ketika melihat tanda-tanda penyakit kuning pada si Kecil. Kondisi umum terjadi pada bayi baru lahir yang menyebabkan menyebabkan kulit dan mata mereka berwarna kekuningan karena meningkatnya...

read more
Shares
Share This

Share This

Share this post with your friends!

Shares