Janin mulai masuk panggul di usia 33-36 minggu. Nah untuk Mom yang sudah memasuki usia yang seharusnya janin sudah mulai turun ke panggul, harus banyak mengetahui tanda janin masuk panggul ada apa saja, serta tahu bagaimana agar janin cepat masuk panggul. 

Dengan Mom dan Ayah yang sudah mengetahui tanda janin masuk panggul, seperti adanya perubahan bentuk perut Mom yang semakin turun ke bawah. Bisa Mom coba untuk lakukan pemeriksaan lebih lanjut ke obgyn ya Mom. 

Mari kita simak bersama apa saja tanda janin masuk panggul dan juga bagaimana cara agar janin cepat masuk panggul. 

Kapan Tanda Janin Masuk Panggul? 

Janin masuk panggul menjadi salah satu tanda akurat persalinan sudah dekat. Tentu saja sebelum turun ke panggul, nantinya janin berputar sampai bagian kepala belakang mengarah ke bagian depan perut dan kepalanya menghadap ke bawah. 

Diketahui bahwa saat usia kehamilan memasuki 33-36 minggu, itulah menjadi tanda janin masuk panggul ya Mom. Namun, jangan kaget tiba-tiba janin baru mulai masuk panggul di detik-detik menjelang persalinan. 

Tapi harus Mom ketahui ya tidak semua janin masuk panggul itu sama. Pada tiap-tiap orang, kondisi janin masuk panggul akan berbeda. Untuk itu Mom coba ketahui ciri janin masuk panggul ya. 

Baca juga : HPL Sudah Dekat, Janin Belum Masuk Panggul. Apa Sih Penyebabnya?

Tanda Janin Masuk Panggul

Supaya menjelang persalinan Mom tidak panik ketika janin masuk panggul, mari ketahui ciri janin masuk panggul ya Mom. 

Perut Mom Terlihat Makin Turun

Bentuk perut Mom juga bisa menjadi ciri janin masuk panggul. Posisi kepala bayi akan turun ke daerah panggul hingga membuat perut Mom tampak makin turun. 

Sudah Tidak Sesak Lagi 

Sesak napas saat hamil merupakan keluhan yang sangat umum dialami ibu hamil, terlebih jika sudah memasuki trimester 3, namun jika kepala janin sudah masuk panggul ditandai dengan tidak terasa sesak lagi dan terjadinya tekanan pada diafragma semakin berkurang hingga napas lebih nyaman. 

Bolak-Balik Kamar Mandi

Ketika janin sudah masuk ke panggul, itu memberi tekanan pada perut bagian atas yang tidak terlalu terasa dengan kondisi yang seperti ini kepala bayi yang sudah masuk ke panggul membuat kandung kemih semakin tertekan. 

 

 

Nyeri pada Panggul 

Ciri janin masuk panggul yang satu ini akan lebih sering alami Mommil, yaitu nyeri di bagian panggul. Penyebabnya karena kepala bayi yang menekan ligamen panggul sehingga Mom akan merasa nyeri. 

Sering Munculnya Kontraksi Palsu

Ciri janin masuk panggul bisa dengan datangnya rasa kontraksi palsu yang jadi sering muncul. Ketika kontraksi palsu hadir dengan begitu sering, Mom dapat menyiapkan perlengkapan bayi dan bersiap ke rumah sakit untuk melakukan persalinan. 

Makan Lebih Nyaman

Saat hamil nafsu makan Mommil akan meningkat, apalagi ketika bayi sudah masuk ke panggul. Ketika nantinya bayi masuk ke rongga panggul dan bertabrakan di area saluran pencernaan berkurang. Jadi Mommil akan merasa lebih nyaman untuk makan.

Teraturnya Kontraksi

Ciri janin masuk panggul lainnya yakni Mommil akan merasakan kontraksi mulai teratur. Apalagi ketika kontraksi dirasakan dengan intens dan bayi siap lahir.

Muncul Lendir pada Vagina

Ciri janin masuk panggul lainnya ialah muncul lendir pada vagina Mom. Leher rahim nantinya semakin menipis. Disebabkan oleh tekanan pada leher rahim selain menipis dan akan melebar demi mempersiapkan persalinan. 

Mom juga harus mengetahui bagaimana caranya agar janin cepat masuk panggul. Dimulai dari Mommil yang aktif bergerak dan berjalan kaki untuk memperlancar proses persalinannya. Untuk berhubungan seksual, stimulasi puting payudara, olahraga Mommil dengan birth ball dengan senam hamil yang ada di Kehamilan Sehat. Semua hal itu hanya untuk memperlancar proses persalinan sehingga menjadi tanda janin masuk panggul.