Menjelang persalinan, banyak Mom yang mengalami kontraksi, tetapi bagaimana membedakan perbedaan kontraksi palsu dan kontraksi asli? Kontraksi pada ibu hamil yang terjadi pada usia 8 bulan sering kali menimbulkan kebingungan, terutama karena kontraksi palsu (Braxton Hicks) bisa muncul di waktu-waktu yang tidak terduga. Penting bagi Mom untuk memahami ciri-ciri kedua jenis kontraksi ini agar bisa lebih tenang dan siap menghadapi persalinan yang sebenarnya.

Pada artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut mengenai perbedaan antara kontraksi palsu dan kontraksi asli, serta bagaimana mengenali tanda-tandanya agar Mom tidak terkecoh. Memahami kedua jenis kontraksi ini dapat membantu Mom mempersiapkan diri secara mental dan fisik untuk momen penting persalinan yang akan datang.

Apa Itu Kontraksi Palsu (Braxton Hicks)?

Kontraksi palsu atau yang dikenal sebagai Braxton Hicks adalah kontraksi yang sering terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Mom mungkin akan merasakan perut yang menegang tiba-tiba, namun ini bukanlah tanda bahwa proses persalinan sudah dimulai. Kontraksi palsu biasanya tidak teratur, intensitasnya ringan, dan tidak semakin kuat seiring waktu. Perasaan yang muncul akibat kontraksi palsu ini biasanya lebih berupa ketidaknyamanan daripada nyeri.

Beberapa ciri kontraksi palsu meliputi:

• Tidak teratur
  Kontraksi datang dan pergi tanpa pola yang jelas.
• Tidak semakin kuat
  Intensitas kontraksi tidak meningkat.
• Berhenti dengan perubahan posisi
  Jika Mom bergerak atau mengganti posisi, kontraksi bisa hilang atau berkurang.

Braxton Hicks biasanya terjadi untuk membantu tubuh Mom mempersiapkan persalinan, namun bukanlah tanda pasti bahwa persalinan akan segera dimulai. Kontraksi palsu ini merupakan cara alami tubuh untuk berlatih menghadapi persalinan tanpa menyebabkan pembukaan pada jalan lahir.

Apa Itu Kontraksi Asli?

Kontraksi asli adalah kontraksi yang menandakan bahwa proses persalinan sudah mendekat. Kontraksi ini berbeda dengan kontraksi palsu karena lebih teratur, semakin kuat, dan berlangsung lebih lama. Kontraksi asli mempersiapkan rahim Mom untuk persalinan dengan membantu membuka jalan lahir bagi bayi.

Ciri-ciri dari kontraksi asli antara lain:

• Teratur
  Kontraksi terjadi pada interval waktu yang konsisten, seperti setiap 10 menit dan menjadi lebih sering seiring waktu.
• Semakin kuat
  Intensitas kontraksi meningkat seiring waktu dan tidak berkurang meski Mom mengubah posisi atau beristirahat.
• Tidak berhenti
  Berbeda dengan kontraksi palsu, kontraksi asli terus berlanjut hingga persalinan dimulai dan secara bertahap menjadi lebih sering dan intens.

Jika Mom merasakan kontraksi yang semakin kuat dan teratur pada usia kehamilan 8 bulan, ini bisa menjadi tanda bahwa Mom sedang mendekati persalinan. Kontraksi asli ini bertujuan untuk mempersiapkan jalannya bayi, jadi penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mendapatkan kepastian.

Cara Membedakan Kontraksi Palsu dan Asli

Membedakan kontraksi pada ibu hamil antara yang palsu dan asli bisa dilakukan dengan beberapa cara:

• Perhatikan pola kontraksi
  Kontraksi asli memiliki pola yang teratur dan berulang, sementara kontraksi palsu tidak memiliki pola yang jelas.
• Perubahan intensitas
  Kontraksi palsu tidak semakin kuat, sementara kontraksi asli akan semakin intens dan terasa lebih menyakitkan dari waktu ke waktu.
• Durasi kontraksi
  Kontraksi asli berlangsung lebih lama dibandingkan kontraksi palsu, yang cenderung lebih singkat dan mudah hilang.

Jika Mom merasa bingung atau ragu, jangan ragu untuk berkonsultasi sekarang juga dengan dokter kandungan di Kehamilan Sehat. Konsultasi ini akan membantu memastikan apakah kontraksi yang Mom alami adalah tanda awal persalinan atau hanya kontraksi palsu.

Memahami perbedaan kontraksi palsu dan asli sangat penting bagi Mom, terutama saat mendekati waktu persalinan. Kontraksi palsu biasanya hanya merupakan respons tubuh dalam mempersiapkan kelahiran, sementara kontraksi asli adalah tanda nyata bahwa persalinan sudah dekat. Jika Mom sudah merasakan kontraksi teratur pada usia kehamilan 8 bulan, segera konsultasikan sekarang juga dengan dokter kandungan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Untuk informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk menghubungi dokter kandungan di Kehamilan Sehat.