Si Kecil sering mengalami gangguan pencernaan seperti perut kembung, sering buang gas, atau sulit buang air besar? Mom & Dad tidak perlu terlalu khawatir, karena kondisi ini cukup umum terjadi pada bayi, terutama karena sistem pencernaannya masih dalam tahap berkembang dan beradaptasi.

Untuk membantu meringankan keluhan tersebut secara alami, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan pijat ILU (I Love U). Teknik pijat ini dikenal lembut, aman, dan cukup efektif untuk membantu melancarkan pergerakan usus bayi sehingga gas lebih mudah keluar dan buang air besar menjadi lebih lancar.

Selain memberikan manfaat untuk pencernaan, pijat ILU juga bisa menjadi momen bonding yang hangat antara Mom & Dad dan si Kecil. Sentuhan lembut yang dilakukan secara rutin dapat membantu bayi merasa lebih nyaman, rileks, dan tenang.

Lalu, apa sebenarnya pijat ILU dan bagaimana cara melakukannya dengan benar agar manfaatnya optimal? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Artikel lainnya : Pijat Bayi Sehat: Solusi Lembut Saat si Kecil Mengalami Sembelit

Mengenal apa itu teknik pijat ILU pada bayi 

Pijat ILU, atau yang juga dikenal sebagai pijat “I Love U”, merupakan teknik pijat lembut yang dirancang untuk membantu melancarkan sistem pencernaan. Gerakannya mengikuti jalur alami usus besar, yaitu dari bawah ke atas, melintang, lalu ke bawah, sehingga dapat membantu mendorong pergerakan gas dan sisa pencernaan.

Teknik ini bermanfaat untuk meredakan berbagai keluhan pencernaan pada bayi, seperti perut kembung, gas berlebih, sembelit, hingga rasa tidak nyaman di perut.

Secara anatomi, usus besar membentuk pola seperti huruf U terbalik. Bagian kanan disebut kolon asenden, bagian atas adalah kolon transversum, dan sisi kiri merupakan kolon desenden. Dengan mengikuti arah pijatan yang sesuai jalur ini, pijat ILU dapat membantu mengarahkan gas dan feses bergerak secara alami sesuai sistem pencernaan tubuh.

Manfaat pijat ILU untuk bayi 

Pijat ILU memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kenyamanan bayi, terutama yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Berikut beberapa manfaat pijat ILU yang dapat dirasakan oleh si Kecil:

• Membantu melancarkan pencernaan. Gerakan pijat yang mengikuti arah usus membantu mendorong gas dan sisa makanan, sehingga dapat mengurangi perut kembung dan rasa tidak nyaman.
• Mengurangi sembelit pada bayi. Pijat ILU dapat merangsang kerja usus sehingga membantu bayi yang sulit buang air besar menjadi lebih lancar.
• Meredakan kolik dan rewel. Bayi yang mengalami kolik sering kali merasa tidak nyaman di area perut. Pijat ILU membantu memberikan efek menenangkan dan mengurangi ketegangan.
• Membantu bayi lebih rileks dan tidur nyenyak. Sentuhan lembut saat pijat dapat menenangkan sistem saraf bayi, membuatnya lebih rileks dan membantu kualitas tidurnya.
• Meningkatkan bonding antara orang tua dan bayi. Pijat ILU bukan hanya bermanfaat secara fisik, tetapi juga emosional. Kontak kulit dan perhatian penuh dari orang tua membuat bayi merasa aman dan dicintai.

Cara melakukan pijat ILU 

Pijat sebaiknya dilakukan dengan lembut dan perlahan agar bayi merasa rileks. Berikut langkah-langkah pijat ILU yang bisa Mom & Dad ikuti di rumah:

Persiapan sebelum memulai pijat

• Pastikan bayi dalam kondisi tenang, tidak sedang lapar atau terlalu kenyang
• Pilih waktu yang tepat, misalnya setelah mandi atau sebelum tidur
• Baringkan bayi dalam posisi telentang di tempat yang datar dan nyaman
• Gunakan minyak atau lotion khusus bayi agar pijatan lebih halus di kulit
• Hangatkan tangan Mom & Dad sebelum mulai memijat agar bayi merasa nyaman

Gerakan “I” – pijatan lurus ke bawah (sisi kiri perut bayi)

Gerakan ini membantu mendorong sisa pencernaan di bagian akhir usus besar:

• Letakkan tangan di bawah tulang rusuk kiri bayi
• Usap perlahan lurus ke bawah menuju area pinggul kiri
• Gunakan tekanan yang sangat lembut dan stabil
• Ulangi gerakan ini sebanyak 8–10 kali

Gerakan “L” – pijatan melintang lalu turun

• Gerakan ini membantu mengalirkan gas di bagian tengah perut:
• Mulai dari bawah tulang rusuk kanan bayi
• Usap melintang ke arah kiri (menuju tulang rusuk kiri)
• Lanjutkan dengan gerakan turun ke arah pinggul kiri
• Lakukan dengan ritme perlahan dan tekanan ringan
• Ulangi sebanyak 8–10 kali

Gerakan “U” – pijatan membentuk huruf U terbalik

• Gerakan ini mengikuti jalur lengkap usus besar:
• Mulai dari area kanan bawah perut (sekitar pinggul kanan)
• Usap ke atas menuju tulang rusuk kanan
• Lanjutkan melintang ke arah tulang rusuk kiri
• Turunkan pijatan ke arah pinggul kiri
• Lakukan secara perlahan dan berurutan
• Ulangi 8–10 kali

Gerakan penutup – pijatan melingkar di sekitar pusar

Gerakan ini membantu merilekskan perut dan melancarkan pencernaan:

• Gunakan ujung jari untuk membuat gerakan melingkar searah jarum jam
• Lakukan di area sekitar pusar dengan jarak sekitar 2–3 cm
• Pastikan tekanan tetap lembut dan konsisten
• Lakukan selama 1–2 menit hingga bayi terlihat lebih rileks

Selama melakukan pijat ILU, perhatikan respons si Kecil. Jika bayi terlihat tidak nyaman, rewel, atau menangis, sebaiknya hentikan pijatan terlebih dahulu. 

Lakukan secara rutin dengan lembut agar manfaatnya bisa dirasakan secara optimal.

Hal yang perlu diperhatikan

Pijat ILU sebaiknya tidak dilakukan saat bayi demam, muntah terus-menerus, diare berat, atau menunjukkan tanda sakit serius. Jika keluhan pencernaan tidak membaik atau bayi terlihat sangat tidak nyaman, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter dan tenaga kesehatan.

Pijat ILU merupakan teknik sederhana namun bermanfaat untuk membantu kenyamanan dan kesehatan pencernaan bayi. Dengan gerakan yang tepat dan dilakukan secara rutin, pijat ini dapat menjadi solusi alami yang aman sekaligus mempererat ikatan antara orang tua dan si Kecil.

Jika si Kecil keluhan perut kembung, sembelit, atau tampak tidak nyaman masih berulang, Mom & Dad tidak perlu ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis anak. Mom & Dad dapat membawa si Kecil ke KS Women and Children Clinic untuk mendapatkan pemeriksaan menyeluruh serta edukasi seputar perawatan bayi, termasuk teknik pijat yang aman dan sesuai. Dengan pendampingan dokter dan tenaga kesehatan profesional, kesehatan dan kenyamanan si Kecil dapat terjaga dengan lebih optimal.