Merokok saat hamil tidak disarankan karena sangat berbahaya bagi Mom dan janin. Meskipun sebagian Mom telah menghindari rokok selama kehamilan, masih banyak yang secara tidak sadar terpapar asap rokok dari orang lain. Kondisi ini disebut sebagai perokok pasif. Inilah salah satu bentuk bahaya asap rokok bagi Ibu hamil yang sering diabaikan. Orang di sekitar kerap merokok tanpa memperhatikan lingkungan, padahal bahaya asap rokok untuk Ibu hamil akan berdampak buruk bagi kesehatan janin. Ketahui penjelasan lebih lanjut mengenai dampaknya di artikel ini.

Artikel lainnya: Sayuran yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Mom Wajib Tahu! 

Kandungan Berbahaya dalam Asap Rokok

Asap rokok berasal dari gas dan partikel kecil yang keluar saat rokok dibakar. Kandungan di dalam asap rokok terdiri dari lebih dari 4.000 bahan kimia berbahaya, termasuk nikotin, arsenik, timbal, dan karbon monoksida. Jika Ibu hamil menghirup asap rokok, zat-zat beracun ini akan masuk ke paru-paru, kemudian menyebar melalui darah ke seluruh tubuh, termasuk ke janin. Inilah yang menjadi salah satu bahaya asap rokok bagi Ibu hamil, karena zat berbahaya tersebut dapat mengganggu perkembangan janin dan membahayakan kehamilan.

Bahan kimia dalam asap rokok dapat melewati plasenta dan mengurangi oksigen serta nutrisi yang dibutuhkan janin untuk tumbuh sehat. Inilah bahaya asap rokok bagi Ibu hamil, karena Ibu hamil yang terpapar asap rokok, baik merokok langsung atau menghirup asap orang lain, dapat mengalami gangguan pada perkembangan janin.

Maka dari itu, Ibu hamil tidak disarankan untuk merokok selama kehamilan, bahkan merokok beberapa batang sehari. Bahaya asap rokok bagi Ibu hamil sangat besar, karena paparan bahkan dalam jumlah kecil pun dapat membahayakan janin. Jika Mommil adalah perokok aktif, segera berhenti merokok dengan cara mengalihkan perhatian, menemukan pengganti rokok yang aman, dan membuat rencana berhenti merokok.

Artikel lainnya: Tips Memilih Sabun Cuci Muka yang Tepat untuk Ibu Hamil

Risiko Asap Rokok bagi Janin

Perlu diketahui bahwa setiap kehamilan memiliki risiko 3-5% mengalami cacat lahir. Namun, bahaya asap rokok bagi Ibu hamil dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya cacat lahir pada bayi, seperti bibir sumbing, kelainan jantung, gangguan pernapasan, dan gangguan pencernaan. Paparan asap rokok selama kehamilan, baik dari merokok langsung atau sebagai perokok pasif, berisiko memperburuk kondisi ini.

Bahaya asap rokok bagi Ibu hamil juga meningkatkan risiko kelahiran bayi prematur dan memiliki berat badan saat lahir rendah. Semakin sering Ibu hamil terpapar asap rokok, semakin besar risiko bayi lahir prematur. Bayi yang lahir terlalu dini biasanya lebih rentan terhadap penyakit dan memerlukan perawatan khusus di rumah sakit untuk pemulihan.

Bahaya asap rokok bagi Ibu hamil juga dapat menyebabkan masalah serius pada plasenta, seperti plasenta previa, di mana plasenta menutupi jalan lahir, atau gangguan solusio plasenta, yaitu plasenta terlepas lebih cepat dari dinding rahim. Kedua kondisi ini sangat berbahaya karena dapat menyebabkan pendarahan, keguguran, dan mengancam nyawa Ibu serta janin.

Dampak Asap Rokok terhadap Ibu Hamil 

Sebuah penelitian di Shanghai pada tahun 2021-2023 yang melibatkan 3.446 Ibu hamil menunjukkan bahwa bahaya asap rokok bagi Ibu hamil sangat signifikan. Paparan asap rokok pasif dapat meningkatkan risiko masalah kehamilan. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa Ibu hamil yang terpapar asap rokok pasif memiliki risiko kelahiran prematur yang lebih tinggi dibandingkan yang tidak terpapar sama sekali. Selain itu, kelahiran bayi dengan berat badan di bawah rata-rata dan hambatan pertumbuhan janin juga lebih sering terjadi pada Ibu hamil yang terpapar asap rokok.

Penelitian juga membandingkan dampak merokok aktif terhadap kehamilan. Hasilnya jauh lebih berisiko, di mana Ibu hamil yang merokok memiliki risiko 3 kali lipat lebih tinggi melahirkan bayi prematur dan berisiko 4 kali lipat melahirkan bayi dengan berat badan rendah. Bahaya asap rokok bagi Ibu hamil yang merokok juga meningkatkan risiko gangguan pertumbuhan janin dan cacat lahir.

Dari penjelasan di atas, dapat diketahui bahwa Ibu hamil yang merokok maupun terpapar sebagai perokok pasif memberikan dampak serius bagi kehamilan dan kesehatan janin. Bahaya asap rokok bagi Ibu hamil sangat besar, baik bagi Mom yang merokok langsung maupun yang hanya menghirup asap rokok dari orang lain. Maka dari itu, penting bagi Ibu hamil dan orang di sekitar untuk menghindari paparan asap rokok dalam bentuk apapun demi keselamatan Mom dan bayi di dalam kandungan.

Artikel lainnya: Apa Ibu Hamil Boleh Makan Nangka? Ini Penjelasan dan Manfaatnya! 

Bahaya Asap Rokok yang Tersisa

Tanpa disadari, Ibu hamil juga bisa terpapar asap rokok dalam bentuk lain. Merokok tidak hanya meninggalkan asap yang tersisa, tetapi juga asap tersebut dapat menempel pada baju yang digunakan. Istilah ini dikenal dengan third-hand smoke, yaitu zat berbahaya dari asap rokok yang dapat menempel di benda sekitar seperti sofa, karpet, dinding, cat tembok, hingga pakaian. Bahaya asap rokok bagi Ibu hamil juga bisa terjadi karena zat ini dapat menempel selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun, menyebabkan area tersebut tetap bau meski tidak ada yang merokok karena sisa asap rokok masih ada di sana.

Racun dari third-hand smoke bisa masuk ke dalam tubuh melalui sentuhan atau saat menghirup udara yang tercemar asap rokok. Bahaya asap rokok untuk Ibu hamil ini sangat serius, karena jika racun tersebut masuk ke dalam darah, maka racun bisa mencapai janin. Penelitian yang dilakukan di Los Angeles membuktikan bahwa paparan ini dapat mengganggu perkembangan paru-paru bayi di dalam kandungan dan menyebabkan masalah pernapasan.

Cara Melindungi Ibu Hamil dari Asap Rokok

Cara efektif untuk melindungi Ibu hamil dari asap rokok yang perlu diketahui oleh Mommil sangat penting untuk mencegah bahaya asap rokok untuk Ibu hamil dan janin. Beberapa langkah yang bisa dilakukan antara lain:

• Hindari tempat umum yang banyak asap rokok. 
• Berikan edukasi terhadap keluarga dan lingkungan sekitar. 
• Ajak pasangan untuk berhenti merokok. 

Bahaya asap rokok untuk Ibu hamil sangat nyata, mulai dari meningkatkan risiko keguguran hingga mengganggu pertumbuhan janin. Karena itu, penting bagi Ibu hamil untuk menjauhi paparan asap rokok sejak dini demi kesehatan diri dan bayi yang dikandung. Untuk mendapatkan pendampingan kehamilan yang aman dan tepat, Mom dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan di KS Women and Children Clinic. Tim medis yang berpengalaman siap membantu menjaga kesehatan Mom dan janin selama masa kehamilan.