Jeruk Bagi Ibu Hamil, Apakah Boleh Dikonsumsi?

Jeruk Bagi Ibu Hamil, Apakah Boleh Dikonsumsi?

Bagi Mom hamil, mengonsumsi buah-buahan segar sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Salah satu buah yang menjadi favorit selama kehamilan adalah jeruk. Selain rasanya yang segar, jeruk kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat bagi kesehatan....
Bolehkah Ibu Hamil Makan Sarden Kaleng?

Bolehkah Ibu Hamil Makan Sarden Kaleng?

Selama masa kehamilan, Mom tentu ingin memastikan setiap makanan yang dikonsumsi aman dan bernutrisi bagi perkembangan Si Kecil. Salah satu makanan praktis yang kerap menjadi pertanyaan adalah sarden kaleng. Sarden kaleng ternyata memiliki banyak nutrisi penting yang...