Gejala Heartburn pada Ibu Hamil yang Sering Terjadi dan Cara Mengenalinya

by Tim Kehamilan Sehat | Jul 1, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Heartburn merupakan keluhan yang cukup umum dialami oleh ibu hamil, terutama saat usia kehamilan memasuki trimester kedua hingga ketiga. Para peneliti memperkirakan bahwa sekitar 30% hingga 80% ibu hamil mengalami heartburn atau rasa panas di ulu hati selama masa...

Cara Mengatasi Demam Saat Hamil dengan Aman untuk Ibu dan Janin

by Tim Kehamilan Sehat | Jun 29, 2026 | Artikel, Saat Hamil

  Demam saat hamil merupakan kondisi yang cukup sering dialami dan bisa membuat Mommils merasa tidak nyaman. Meskipun pada banyak kasus demam tergolong ringan, kondisi ini tetap tidak boleh diabaikan karena perubahan suhu tubuh yang terlalu tinggi dapat...

Cara Menerapkan Pedoman Makan Gizi Seimbang dengan Metode Isi Piringku

by Tim Kehamilan Sehat | Jun 26, 2026 | Artikel, Perkembangan Anak, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Untuk membantu masyarakat memahami pola makan yang lebih tepat, Kementerian Kesehatan memperkenalkan konsep “Isi Piringku” sebagai panduan gizi seimbang yang menggantikan prinsip lama 4 Sehat 5 Sempurna. Metode ini menekankan pentingnya pengaturan porsi dalam...

Sulit Tidur di Malam Hari Saat Hamil? Ini Tips Agar Mommils Tidur Lebih Nyenyak dan Nyaman

by Tim Kehamilan Sehat | Jun 25, 2026 | Artikel, Saat Hamil

  Perubahan hormonal selama masa kehamilan dapat memengaruhi kondisi tubuh ibu hamil. Tidak hanya perubahan suasana hati dan rasa tidak nyaman pada tubuh, banyak ibu hamil juga mengalami gangguan tidur di malam hari. Meski tergolong wajar, gangguan tidur tetap...

Apa Itu Resistensi Antibiotik? Kenali Bahaya dan Cara Mengatasinya

by Tim Kehamilan Sehat | Jun 25, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Resistensi antibiotik menjadi salah satu masalah kesehatan global yang semakin mengkhawatirkan. Kondisi ini terjadi ketika bakteri tidak lagi merespons antibiotik yang sebelumnya efektif untuk mengobati infeksi. Akibatnya, pengobatan menjadi lebih sulit, lebih...

Apa Itu Posisi Knee Chest? Ini Penjelasan dan Tips Aman Melakukannya

by Tim Kehamilan Sehat | Jun 24, 2026 | Artikel, Saat Hamil

  Posisi knee chest atau bersujud sering direkomendasikan oleh dokter dan bidan untuk mengoptimalkan posisi janin. Meski terdengar sederhana, posisi ini memiliki manfaat dan dampak yang besar bagi kehamilan, terutama jika dilakukan dengan cara dan waktu yang...