Cara Stok ASI untuk Ibu Bekerja: Panduan Manajemen ASI yang Tepat 

by sribulogin | Jul 29, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Menjadi ibu bekerja bukanlah halangan untuk tetap memberikan ASI eksklusif kepada si Kecil. Moms yang kembali beraktivitas di kantor tetap dapat memenuhi kebutuhan ASI untuk si Kecil dengan menerapkan manajemen ASI yang tepat, mulai dari memompa, menyimpan,...

Pilihan Jenis KB yang Aman Setelah Melahirkan, Kapan Bisa Mulai Digunakan?

by sribulogin | Jul 28, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Setelah melahirkan, peluang terjadinya kehamilan tetap ada meskipun Moms belum mendapatkan haid kembali. Oleh sebab itu, dokter dan tenaga kesehatan biasanya akan merekomendasikan penggunaan metode kontrasepsi bagi ibu yang ingin menunda atau mengatur jarak...

Berhubungan Saat Nifas Apakah Bisa Hamil? Kenali Risiko dan Bahayanya 

by sribulogin | Jul 27, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Berhubungan intim sebaiknya ditunda hingga masa nifas selesai dan kondisi tubuh Moms benar-benar pulih. Pasalnya, melakukan hubungan intim sebelum masa nifas berakhir dapat meningkatkan risiko berbagai komplikasi, seperti infeksi, perdarahan, hingga rasa nyeri...

Perbandingan Kandungan Gizi Ikan: Mana yang Paling Tinggi Protein dan Omega-3?

by sribulogin | Jul 24, 2026 | Artikel, Perkembangan Anak, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Ikan merupakan salah satu sumber protein hewani yang dianjurkan sebagai bagian dari menu makan sehari-hari untuk si Kecil. Kandungan protein berkualitas tinggi, omega-3, vitamin, dan mineral di dalamnya berperan penting dalam mendukung pertumbuhan, perkembangan...

Jadwal Pumping agar ASI Banyak, Panduan Lengkap untuk Ibu Menyusui

by sribulogin | Jul 16, 2026 | Artikel, Perkembangan Anak, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Menjaga produksi ASI tetap melimpah menjadi tantangan bagi sebagian ibu menyusui, terutama setelah mulai beraktivitas di luar rumah atau kembali bekerja. Tidak sedikit ibu menyusui yang bingung kapan waktu terbaik untuk pumping, seberapa sering harus dilakukan,...

Bagaimana rasa kontraksi asli mau melahirkan? Kenali Bedanya dengan Kontraksi Palsu

by sribulogin | Jul 15, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Menjelang hari perkiraan lahir, ibu hamil dapat mulai merasakan kontraksi dengan intensitas yang berbeda-beda. Sebagian ibu hamil menggambarkan rasa kontraksi seperti kram menstruasi yang semakin kuat, ada juga yang merasakan nyeri yang menjalar dari punggung...