Sayuran Pelancar ASI yang Wajib Dikonsumsi Ibu Menyusui

by Tim Kehamilan Sehat | Feb 26, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Setelah melahirkan, kebutuhan gizi ibu meningkat untuk mendukung produksi ASI yang optimal. Asupan makanan yang bernutrisi tidak hanya membantu menjaga stamina Momsui, tetapi juga berperan penting dalam kelancaran pemberian ASI. Salah satu sumber nutrisi yang mudah...

Cara Merawat Luka Jahitan Caesar agar Cepat Kering dan Tidak Infeksi

by Tim Kehamilan Sehat | Feb 26, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Setelah melahirkan dengan metode operasi caesar, tubuh Mom tentu membutuhkan waktu untuk pemulihan, terutama pada area luka jahitan. Rasa perih, tidak nyaman, hingga kekhawatiran akan infeksi sering kali membuat Mom jadi lebih waspada saat beraktivitas.  Padahal,...

Ciri-Ciri Tidak Cocok KB IUD, Kenali Gejalanya dan Cara Mengatasinya 

by Tim Kehamilan Sehat | Feb 24, 2026 | Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

KB IUD sering dipilih menjadi metode kontrasepsi jangka panjang karena aman dan memiliki efektivitas yang tinggi. Meski demikian, respon tubuh setiap wanita bisa berbeda, sehingga tidak semua dapat beradaptasi dengan penggunaan KB IUD secara optimal. Pada sebagian...

Darah Nifas Setelah Melahirkan : Ini Jenis Darah Nifas Berdasarkan Warna dan Waktunya

by Tim Kehamilan Sehat | Feb 23, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Setelah melahirkan, tubuh Mom akan mengalami banyak perubahan sebagai bagian dari proses pemulihan. Salah satu perubahan yang terjadi adalah keluarnya darah nifas. Kondisi ini termasuk normal dan menjadi tanda bahwa rahim sedang berkontraksi sebagai bagian dari proses...

Vitamin D untuk Ibu Menyusui: Manfaat, Dosis Harian, dan Makanan Sumber

by Tim Kehamilan Sehat | Feb 22, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Menyusui merupakan periode penting yang membutuhkan perhatian ekstra, khususnya asupan nutrisi Momsui. Salah satu asupan penting yang mendukung periode menyusui adalah vitamin D. Nutrisi ini memiliki peran penting untuk menjaga kondisi kesehatan Momsui dan kualitas...

Susu Formula di Recall di Beberapa Negara, Ini Imbauan untuk Orang Tua

by Tim Kehamilan Sehat | Feb 21, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Di awal tahun 2026, media internasional dan dalam negeri ramai memberitakan penarikan (recall) sejumlah produk susu formula di beberapa negara. Informasi ini tentunya menjadi perhatian serius bagi para orang tua. Mengingat susu formula merupakan salah satu sumber...