Mommil memiliki imun yang rendah, hal ini berdampak pada Mommil yang menjadi lebih sering terserang penyakit. Salah satunya yaitu Heartburn, penyakit ini kerap kali menyerang Mommil. Bahkan dampaknya bisa membuat Mommil mengalami rasa sakit berlebih yang membuat Mommil harus menunda berbagai aktivitasnya. 

Keadaan heartburn saat hamil kerap kali membuat Mommil tidak bisa menahan rasa sakit berlebih itu, bahkan banyak dari Mommil yang seringkali mengeluhkan kondisi tersebut. Maka dari itu penting untuk Mommil mengetahui apa itu heartburn dan berbagai cara mengatasi heartburn pada ibu hamil, karena dengan begitu Mommil bisa mengambil tindakan cepat saat mulai mengalami beberapa gejalanya.

Apa itu Heartburn Saat Hamil?

Heartburn adalah sebuah rasa sakit yang membakar dada tepatnya berada di belakang tulang dada, kondisi ini sering terjadi pada Mommil. Heartburn saat hamil terjadi dikarenakan oleh beberapa hal, bahkan rasa tersebut akan semakin menyakitkan ketika Mommil setelah makan, atau saat di malam hari, bahkan ketika Mommil sedang berbaring ataupun membungkukan badan. 

Terjadinya heartburn pada ibu hamil yaitu disebabkan oleh asam lambung yang naik ke kerongkongan (refluks), yang mengalir melalui dada, dekat jantung. Kondisi ini sering kali terjadi oleh banyak orang, akan tetapi kondisi kronis pada heartburn bisa saja terjadi. Pada saat itu terjadi, maka Mommil mungkin menderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

Apa Saja Gejala Heartburn Saat Hamil?

Terdapat beberapa gejala dari heartburn pada ibu hamil yang bisa Mommil ketahui, karena dengan begitu Mommil bisa melakukan tindakan pencegahan dengan cepat dan segera mencari cara mengatasi heartburn pada ibu hamil. Berikut ini adalah beberapa gejala heartburn saat hamil:

1. Rasa nyeri dada seperti terbakar yang biasanya terjadi setelah makan dan dapat terjadi pada malam hari.
2. Rasa nyeri tersebut akan semakin memburuk ketika Mommil mulai berbaring atau membungkuk
3. Mommil akan merasakan pahit dan asam pada mulut.
4. Proses sulit menelan atau merasa seperti ada sebuah gumpalan dari tenggorokan.
5. Batuk atau cegukan yang terus datang kembali
6. Suara serak pada Mommil
7. Rasa kembung dan sakit pada Mommil

Dengan mengenali gejala tersebut, diharapkan Mommil bisa semakin lebih peduli dengan kondisi tubuh dan bisa lebih cepat mengenai gejala heartburn untuk mengatasinya agar heartburn saat hamil tidak akan memberikan dampak untuk Mom dan juga janin. 

Penyebab Heartburn Saat Hamil?

Selain itu pula, penting untuk Mommil mengetahui penyebab dari heartburn saat hamil. Berikut ini adalah penyebab nya:

1. Mommil yang suka mengonsumsi makanan seperti tomat, cokelat, dan makanan berlemak atau pedas, sedangkan minuman seperti kopi dan alkohol.
2. Kondisi obesitas pada Mommil
3. Mommil yang merokok
4. Rasa stress dan kecemasan berlebih pada Mommil
5. Meningkatnya beberapa jenis hormon, seperti progesteron dan estrogen.
6. Adanya tekanan perut ekstra seperti Mommil 
7. Kondisi berbaring yang terlalu cepat setelah Mommil makan.

Terjadinya heartburn merupakan sebuah kondisi yang normal terjadi pada ibu hamil, maka dari itu penting untuk untuk Mommil mengetahui berbagai penyebab heartburn pada kehamilan. Jangan lupa untuk menghindari berbagai penyebab munculnya heartburn saat hamil, agar terhindar dari keluhan heartburn pada ibu hamil.

Lalu, Bagaimana Cara Mengatasi Heartburn Pada Ibu Hamil? 

Selain itu pula penting untuk Mommil mengetahui berbagai cara mengatasi heartburn pada ibu hamil. Berikut ini adalah beberapa caranya:

1. Mommil disarankan untuk makan dengan porsi yang lebih kecil tapi harus lebih sering makan
2. Naikkan ujung kepala tempat tidur Mommil 10 hingga 20 cm, sehingga dada dan kepala Mommil akan berada di atas pinggang yang dapat menghentikan asam lambung naik ke tenggorokan Mommil.
3. Mommil disarankan untuk menurunkan berat badan
4. Cobalah untuk bersantai sejenak dan kurangi aktivitas Mommil.
5. Mommil tidak disarankan untuk makan dalam waktu 3 atau 4 jam sebelum tidur
6. Jangan menggunakan pakaian yang ketat pada pinggang Mommil
7. Mommil harus rutin meminum obat yang diresepkan oleh dokter.

Pastikan Mommil untuk mengikuti berbagai cara mengatasi heartburn pada ibu hamil, dengan begitu Mommil bisa berada dalam kondisi terbaik dan terhindar dari rasa sakit heartburn saat hamil.

Cara mengatasi heartburn pada ibu hamil lainnya yaitu dengan memastikan Mommil menjalankan hidup sehat, ini adalah kunci utama agar Mommil terhindar dari berbagai penyakit. Cara mengatasi heartburn pada ibu hamil ini terbukti ampuh, pasalnya Mommil yang hidup dengan sehat akan memberikan dampak pada kondisi Mom & janin yang tetap sehat. 

Jika kondisi heartburn saat hamil semakin mengkhawatirkan, maka disarankan untuk Mommil berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter Obgyn. Mommil bisa berkunjung ke Kehamilan Sehat untuk berkonsultasi dengan dokter obgyn. Mommil akan mendapatkan pelayanan dan fasilitas terbaik yang akan membantu Mommil dalam melakukan konsultasi dan pemeriksaan bersama dengan dokter kami.