Mom dan Ayah sudah lama ingin memiliki keturunan namun belum juga mendapatkannya? Bingung mencari informasi perihal tips agar cepat hamil yang dapat dipercaya? Kenali lebih dekat perihal program hamil dan segala hal yang berkaitan dengan upaya untuk mendapat momongan, plus beberapa tips praktis agar cepat hamil dibawah ini.

Pengertian Program Hamil

Program hamil adalah sebuah langkah yang dapat Mom dan Ayah ambil untuk merencanakan dan menjalani proses kehamilan. Program ini bertujuan untuk mengidentifikasi hal-hal yang dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk hamil, serta meningkatkan peluang untuk mendapatkan bayi yang sehat.

Pentingnya Konsultasi Program Hamil ke Dokter

Upaya agar cepat hamil ini sebaiknya dilakukan dengan berkonsultasi ke dokter kandungan terpercaya di Klinik Kehamilan Sehat. Tahapan ini sangat penting karena berkonsultasi dengan ahli akan memberikan berbagai manfaat misalnya: 

• • Mendeteksi berbagai faktor risiko pada Mom dan Ayah yang menyebabkan sulit terjadi kehamilan
  • Mempersiapkan pasangan secara fisik dan emosional dalam menghadapi kehamilan
  • Membantu menentukan metode promil terbaik bagi Mom dan Ayah
  • Mengenali berbagai risiko gangguan kesehatan pada Mom dan bayi, mulai dari masa kehamilan hingga pasca persalinan

 

Apakah Program Hamil hanya Untuk Mom?

Banyak orang yang beranggapan bahwa program hamil hanya dikhususkan untuk Mom saja. Padahal, program hamil merupakan program yang wajib diikuti oleh Mom dan Ayah. Dalam hal ini, kedua pihak sama-sama memiliki peran dalam menyukseskan upaya agar cepat hamil ini. Tanpa adanya usaha dari kedua belah pihak maka usaha agar cepat hamil ini akan membutuhkan waktu lebih lama.

Tahapan Program Hamil

Sebagai sebuah program, tentunya ada beberapa tahapan yang harus dilakukan agar cepat hamil. Sebagian orang menganggap bahwa cek kesuburan adalah hal paling utama, namun ada beberapa tahapan lain  yang tidak kalah penting. Berikut tahapan program hamil yang biasa dilakukan agar cepat hamil:

Menghentikan Penggunaan Alat Kontrasepsi

Langkah pertama yang perlu diambil agar cepat hamil adalah dengan stop penggunaan alat kontrasepsi jenis apapun. Langkah ini perlu diambil beberapa bulan sebelum program hamil dimulai.  Mengapa tahapan ini harus dilakukan beberapa bulan sebelumnya? Karena, tubuh wanita membutuhkan waktu untuk kembali berovulasi secara normal pasca penghentian alat kontrasepsi, utamanya oral dan suntik. 

Melakukan Pemeriksaan USG Transvaginal

Sebelum cek kesuburan, tahapan lain yang perlu Mom lakukan dalam upaya agar cepat hamil adalah pemeriksaan USG Transvaginal. Pemeriksaan ini dilakukan untuk memeriksa kondisi indung telur, rahim, dan saluran indung telur, untuk mendeteksi apakah ada kelainan yang dapat mempengaruhi fungsi rahim serta menghambat proses kehamilan. Bila ada, maka dapat dilakukan perawatan yang sesuai.

Cek Kesuburan Sperma di Laboratorium

Tahapan selanjutnya dalam perencanaan program hamil adalah cek kesuburan sperma Ayah di laboratorium. Pemeriksaan ini dilakukan untuk mengecek kualitas sperma baik dari segi jumlah, bentuk, pergerakan, dan warna sperma.

Pengecekan Riwayat Kesehatan

Selain cek kesuburan, pengecekan riwayat kesehatan Mom dan Ayah adalah tahapan penting yang tidak boleh terlewatkan. Pengecekan ini meliputi beberapa hal yaitu:

• • Riwayat kesehatan, terutama bila pasien memiliki penyakit yang dapat meningkatkan risiko komplikasi saat kehamilan
  • Riwayat kesehatan keluarga, untuk melihat adanya gangguan medis yang sifatnya diturunkan
  • Riwayat reproduksi, meliputi siklus menstruasi, riwayat kehamilan, serta penggunaan kontrasepsi
  • Riwayat tindakan operasi, untuk mengetahui tindakan pembedahan yang pernah dialami pasien terutama yang berkaitan dengan organ reproduksi
  • Obat yang dikonsumsi
  • Lingkungan kerja dan tempat tinggal
  • Riwayat sosial emosional

Ketahui Masa Subur Mom

Masa subur Mom merupakan salah satu waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim agar cepat hamil. Masa subur terjadi sekitar 14 hari sebelum menstruasi dimulai. Agar tidak lupa / terlewat, sebaiknya Mom mencatat tanggal menstruasi secara rutin.

Rutin Melakukan Pemeriksaan ke Dokter Kandungan

Satu hal yang pasti mengenai program hamil adalah mengonsultasikannya dengan dokter spesialis kandungan terpercaya seperti di Klinik Kehamilan Sehat. Klinik dengan dokter Sp.OG tersertifikasi ini siap membantu Mom dan Ayah mendapatkan informasi lengkap tentang program hamil serta memandu dalam setiap tahapannya.

Tips Agar Cepat Hamil

Untuk membantu Mom dan Ayah dalam program hamil yang sedang dijalankan, pastikan untuk mengikuti beberapa tips berikut:

Mengatur Pola Makan Seimbang

Perbanyak makan makanan bernutrisi tinggi yang dapat membantu memberikan hasil positif saat melakukan cek kesuburan. Hindari makanan cepat saji, minuman bersoda, serta kurangi asupan kafein dan gula.

Rutin Olahraga

Olahraga dapat membantu menjaga tubuh agar tetap bugar, membantu meningkatkan kesuburan pria, serta menjaga berat badan lebih terkontrol.

Menghindari Alkohol dan Rokok

Jalani pola hidup sehat dengan menghindari konsumsi alkohol dan rokok. Hal ini dapat membantu meningkatkan kesuburan serta peluang kehamilan. 

Mengkonsumsi Asam Folat

Asam folat merupakan salah satu nutrisi yang sangat berperan dalam perkembangan bayi. Konsumsi asam folat dapat dilakukan setidaknya satu bulan sebelum program hamil dimulai.

Memperhatikan Waktu Terbaik untuk Bercinta

Waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim agar cepat hamil adalah di masa subur Mom. Sebagian menyatakan bahwa waktu terbaik untuk melakukan sex adalah di pagi hari sebelum subuh. 

Posisi Sex Terbaik agar Cepat Hamil

Bagaimana dengan posisi sex yang perlu dilakukan agar cepat hamil? Kami sudah merangkum beberapa posisi sex terbaik agar cepat hamil yang dapat Mom dan Ayah coba:

Posisi Missionaris

Posisi klasik dimana Mom berada di bawah dalam posisi telentang dapat membantu sperma untuk berenang ke arah rahim dengan lebih mudah.

Doggy Style

Posisi ini juga dapat membantu pergerakan sperma agar lebih mudah mencapai rahim.

Hal yang Penting Dilakukan Setelah Berhubungan Intim

Setelah berhubungan intim, jangan langsung tidur. Ada beberapa hal yang dapat Mom dan Ayah lakukan untuk memperbesar peluang kehamilan.

Membersihkan Organ Intim

Biasakan untuk selalu membersihkan organ intim setelah berhubungan. Hal ini sangat penting untuk mencegah infeksi bakteri atau jamur penyebab penyakit. Untuk para Mom, hindari penggunaan sabun antibakteri ataupun cairan pembersih kewanitaan yang justru dapat mengacaukan keseimbangan pH di area tersebut. Bersihkan dengan air bersih dengan cara mengusap dari depan ke belakang untuk menghindari berpindahnya bakteri dari anus ke arah vagina.

Relaksasi Pasca Sex

Setelah berhubungan, Mom dan Ayah bisa relaksasi sembari mengobrol. Mungkin hal ini terlihat sepele dan banyak dilupakan oleh pasangan setelah bercinta. Namun, hal ini ternyata dapat membantu produksi hormon Oksitosin yang memberikan perasaan bahagia. Bila Mom dan Ayah bahagia, maka stress akan berkurang dan peluang kehamilan menjadi lebih besar.

Itulah beberapa tips agar cepat hamil bagi Mom dan Ayah yang sedang menjalankan program hamil. Selain mengikuti tips-tips tersebut, pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter kandungan terpercaya di Klinik Kehamilan Sehat. Konsultasikan segala hal yang mengganggu pikiran Mom dan Ayah dan dapatkan jawaban terbaik untuk mendukung keinginan mendapatkan momongan sesegera mungkin.