Makanan Sehat & Dilarang Untuk Ibu Hamil

Makanan Sehat & Dilarang Untuk Ibu Hamil

Apa yang Mom konsumsi selama kehamilan akan mempengaruhi kesehatan Mom dan janin. Hal ini membuat Mommil harus memperhatikan pola makan selama kehamilan. Lakukanlah diet seimbang dengan mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil yang tepat mulai dari makro dan...
Bolehkah Berolahraga Selama Kehamilan?!

Bolehkah Berolahraga Selama Kehamilan?!

Perubahan karena kehamilan pada tubuh ibu sangat menakjubkan. Rahim yang awalnya hanya seukuran telur ayam kampung menjadi sebuah rongga yang mampu menampung janin yang memiliki berat kira-kira 3 kg, plasenta 0,5 kg, dan air ketuban yang sampai mencapai 5 liter....