Dapatkan Panduan Lengkap Seputar Kehamilan

Mulai Dari Sebelum Hamil, Saat Hamil & Sesudah Melahirkan

Kata Dokter : Dok, kehamilan saya sudah 30 minggu. Tapi sering naik betis atau kram gitu dok, itu biasanya kenapa ya dok?

Rahim yang makin membesar ketika masuk di usia kehamilan 30 minggu itu kan ada aktivitas-aktivitas yang mungkin mengganggu aliran darah Mom Misalnya Mom yang ingin berjalan atau terlalu banyak berjalan nah itu akan mengganggu aliran darah ke tungkainya.

Jadi yang bisa Mom lakukan ialah coba ditinggikan kakinya pada saat tidur. 5-10 menit Mom bisa miring kiri sambil tidur bisa peluk bantal atau guling. Jadi aliran darah bisa mengalir. 

 

~ dr. Dedi Febriansyah, Sp.OG ~

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/14/2023

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/14/2023

0 Comments

Submit a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Bermanfaat Lainnya

Begini Cara Feeding Rules untuk Si Kecil

Begini Cara Feeding Rules untuk Si Kecil

Ketika masalah sulit makan sudah mulai dialami oleh si Kecil, penting untuk Mom mencari tahu cara mencegah atau mengatasinya. Salah satu mengatasinya adalah dengan menerapkan feeding rules MPASI Setelah anak berusia di atas 6 bulan, susu saja sudah tidak cukup untuk...

read more
Ketahui Penyebab Munculnya Jerawat saat Hamil

Ketahui Penyebab Munculnya Jerawat saat Hamil

Tak jarang selama hamil muncul keluhan tentang masalah kulit ya Mom? Mungkin saja dari muncul stretch mark, bercak hitam di area wajah, varises, sampai jerawat saat hamil. Keluhan tersebut sebenarnya tidak akan bermasalah ke Janin, tapi akan bermasalah kepada rasa...

read more
Shares
Share This

Share This

Share this post with your friends!

Shares