Rutinitas Sederhana Ibu Hamil agar Tetap Nyaman di Trimester Akhir

by sribulogin | Feb 20, 2026 | Artikel, Saat Hamil

  Memasuki trimester akhir kehamilan, tubuh Mommils akan mengalami banyak perubahan. Perut yang membesar, berat badan bertambah, hingga perubahan hormon sering kali membuat aktivitas sehari-hari terasa lebih melelahkan. Tidak jarang, ibu hamil di trimester ketiga...

Kenapa Ibu Hamil Harus Cek Gula Darah? Ini Manfaat dan Risikonya Jika Diabaikan

by sribulogin | Feb 17, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Saat hamil, tubuh Mommils akan mengalami banyak perubahan, termasuk cara tubuh mengatur kadar gula darah. Meski seringkali tidak menimbulkan gejala, kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat berdampak serius bagi kesehatan ibu dan janin. Inilah sebabnya mengapa...

Mengenal Pertumbuhan Janin Terhambat (IUGR): Saat Bayi Tidak Tumbuh Sesuai Usianya

by sribulogin | Feb 16, 2026 | Artikel, Saat Hamil

  Selama kehamilan, salah satu hal terpenting yang dipantau adalah pertumbuhan janin. Idealnya, berat dan ukuran janin akan bertambah sesuai usia kehamilan. Namun pada beberapa kondisi, pertumbuhan janin berjalan lebih lambat dari yang seharusnya. Kondisi ini...

Olahraga yang aman untuk Ibu Hamil di Trimester 1,2 dan 3 Agar Tetap Sehat dan Bugar

by sribulogin | Feb 15, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh Mommils, mulai dari perubahan fisik hingga energi sehari-hari. Terkadang tubuh terasa mudah lelah dan tidak bertenaga, terutama di awal trimester pertama kehamilan. Meski begitu, bukan berarti Mommils harus berhenti...

Ini Penyebab Nyeri Persalinan yang Sering Terjadi dan Cara Mengatasinya

by sribulogin | Feb 11, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Nyeri persalinan adalah bagian alami dari proses melahirkan yang bahkan bisa terjadi pada 90% ibu melahirkan. Tingkat nyeri yang dirasakan bisa berbeda-beda, tergantung kondisi tubuh, tahap persalinan, serta kesiapan fisik dan mental Mommils. Meski sering terdengar...

Manfaat Vitamin D untuk Ibu Hamil, Ini Perannya Selama Kehamilan

by sribulogin | Feb 10, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Kehamilan adalah masa penting yang membutuhkan perhatian ekstra, terutama dalam hal asupan nutrisi. Salah satu nutrisi yang sering dianggap sepele, namun memiliki peran besar selama kehamilan, adalah vitamin D. Tak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh ibu, vitamin D...