Kapan Harus Kontrol Nifas? Ini Jadwal Pemeriksaan Setelah Melahirkan yang Perlu Mom Ketahui

by Tim Kehamilan Sehat | Agu 19, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Setelah melahirkan, perhatian Mom tentu lebih banyak tertuju pada kebutuhan si Kecil. Padahal, kondisi kesehatan Mom selama masa nifas juga perlu mendapatkan perhatian dan pemantauan secara rutin. Salah satu langkah penting yang perlu dilakukan adalah menjalani...

KB Metode Kalender, Kapan Boleh Digunakan? Ini Kondisi yang Perlu Diperhatikan 

by Tim Kehamilan Sehat | Agu 18, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  KB alami dengan metode kalender sering menjadi pertimbangan untuk mencegah kehamilan tanpa menggunakan kontrasepsi hormonal. Metode ini dilakukan dengan memperkirakan masa subur berdasarkan catatan siklus menstruasi, kemudian menghindari hubungan seksual pada...

KB Alami Metode Kalender, Apakah Aman? Ini Panduan dan Cara Menghitung Masa Subur yang Akurat

by Tim Kehamilan Sehat | Agu 18, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Tidak semua pasangan ingin menggunakan kontrasepsi hormonal atau alat kontrasepsi untuk menunda kehamilan. Salah satu alternatif yang dapat dipertimbangkan adalah KB alami metode kalender, yaitu dengan memperkirakan masa subur berdasarkan catatan siklus...

Kebutuhan Kalori Ibu Menyusui Setiap Hari. Ini Penjelasan dan Cara Memenuhinya

by Tim Kehamilan Sehat | Agu 17, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Menyusui membutuhkan energi tambahan yang lebih banyak karena tubuh Mom tidak hanya bekerja untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, tetapi juga memproduksi ASI untuk si Kecil. Oleh karena itu, kebutuhan kalori ibu menyusui perlu diperhatikan agar produksi ASI...

Perawatan Ibu Setelah Melahirkan: Tips agar Tubuh Cepat Pulih

by Tim Kehamilan Sehat | Agu 11, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Setelah melahirkan, perhatian Mom tentu banyak tertuju pada si Kecil. Namun, kondisi tubuh Mom juga perlu diperhatikan karena membutuhkan waktu untuk pulih setelah melalui proses kehamilan dan persalinan. Perawatan ibu setelah melahirkan penting dilakukan agar...

Kapan Haid Pertama Setelah Selesai Masa Nifas? Kenali Tanda-Tandanya!

by Tim Kehamilan Sehat | Agu 10, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Setelah melahirkan, tubuh Mom membutuhkan waktu untuk kembali ke kondisi seperti sebelum hamil, termasuk dalam hal siklus menstruasi. Ketika masa nifas sudah selesai, munculnya haid pertama menjadi salah satu tanda bahwa siklus menstruasi mulai kembali. Namun,...