Menjelang akhir trimester ketiga, Mommils tentu perlu mempersiapkan diri untuk menghadapi persalinan, termasuk mengetahui kapan waktu yang tepat untuk pergi ke klinik bersalin atau rumah sakit. Pasalnya, kontraksi atau tanda-tanda awal persalinan yang muncul belum tentu berarti Mommils harus segera menjalani proses persalinan. Dalam beberapa kondisi, Mommils mungkin datang ke fasilitas kesehatan saat pembukaan masih sangat awal sehingga perlu kembali ke rumah dan menunggu perkembangan persalinan. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda persalinan yang perlu diperhatikan agar Mommils dapat pergi ke klinik atau rumah sakit pada waktu yang tepat dan memperoleh penanganan sesuai kebutuhan. 

Baca juga: Posisi yang Nyaman Saat Melahirkan, Panduan Sederhana untuk Persiapan Persalinan

Saat kontraksi mulai teratur dan semakin kuat

Kontraksi atau perut mulas merupakan salah satu tanda utama bahwa persalinan semakin dekat. Namun, Mommils juga perlu membedakan kontraksi persalinan dengan kontraksi palsu atau Braxton Hicks. Kontraksi persalinan umumnya memiliki pola yang semakin teratur. Semakin lama, jarak antar kontraksi menjadi semakin dekat, durasinya lebih lama, dan rasa nyerinya semakin kuat. Rasa tidak nyaman karena mulas atau kontraksi juga biasanya tidak hilang meskipun Mommils mengubah posisi tubuh atau beristirahat. Untuk mengenali kontraksi persalinan, Mommils bisa menghitung setiap kontraksi yang dirasakan. Salah satu panduan yang sering digunakan adalah pola 5-1-1, yaitu:

• Kontraksi terjadi setiap 5 menit.
• Setiap kontraksi berlangsung sekitar 1 menit.
• Pola tersebut berlangsung selama kurang lebih 1 jam.

Jika kontraksi yang Mommils rasakan muncul dengan pola 5-1-1, ini dapat menjadi tanda bahwa persalinan sudah memasuki fase yang semakin aktif. Mommils sebaiknya segera bersiap dan pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan pemeriksaan serta memastikan perkembangan proses persalinan.

Ketuban pecah sebelum kontraksi teratur

Selain kontraksi, ketuban pecah juga menjadi salah satu tanda persalinan yang perlu diperhatikan. Air ketuban dapat keluar secara perlahan seperti rembesan atau mengalir lebih banyak secara tiba-tiba. Ketuban pecah tidak selalu langsung diikuti oleh kontraksi. Oleh karena itu, Mom sebaiknya segera pergi ke klinik bersalin atau rumah sakit untuk mendapatkan pemeriksaan, meskipun kontraksi belum muncul atau belum teratur. Mom juga perlu memperhatikan warna cairan yang keluar. Air ketuban umumnya berwarna bening atau agak kekuningan. Sementara itu, cairan yang berwarna hijau atau kecokelatan perlu segera diperiksakan karena dapat menandakan kondisi yang memerlukan penanganan. Saat ketuban pecah, sebaiknya catat waktu ketika cairan pertama kali keluar serta perhatikan warna dan jumlahnya. Informasi tersebut dapat membantu dokter atau tenaga kesehatan dalam melakukan pemeriksaan dan menentukan penanganan yang diperlukan.

Ketika muncul perdarahan dari vagina

Keluarnya lendir bercampur darah atau bloody show dapat menjadi salah satu tanda bahwa persalinan semakin dekat. Kondisi ini terjadi ketika lendir yang selama kehamilan menutup leher rahim mulai keluar seiring dengan perubahan pada serviks menjelang persalinan. Lendir dapat berwarna bening, merah muda, atau disertai sedikit darah. Setelah bloody show muncul, kontraksi persalinan dapat mulai terasa dan secara bertahap menjadi semakin kuat, lama, serta teratur. Oleh karena itu, Mom perlu memperhatikan perubahan kontraksi setelah keluarnya lendir bercampur darah sebagai tanda bahwa proses persalinan semakin dekat dan waktu untuk pergi ke rumah sakit semakin tiba. Namun, apabila darah yang keluar lebih banyak seperti perdarahan menstruasi atau berwarna merah terang, Mom perlu segera pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan pemeriksaan, tanpa perlu menunggu kontraksi menjadi teratur. Kondisi tersebut berbeda dengan bloody show yang umumnya hanya berupa lendir dengan sedikit campuran darah.

Segera pergi ke rumah sakit apabila muncul tanda bahaya

Selain kontraksi, ketuban pecah, dan keluar lendir darah terdapat beberapa kondisi yang menjadi tanda bahwa Mom perlu segera mendapatkan pertolongan medis. Beberapa di antaranya meliputi:

• Perdarahan dari vagina dalam jumlah banyak.
• Air ketuban berwarna hijau atau kecokelatan.
• Gerakan janin berkurang atau tidak terasa seperti biasanya.
• Nyeri perut yang sangat hebat dan terus-menerus.
• Sakit kepala berat yang disertai gangguan penglihatan.
• Sesak napas atau kondisi lain yang membuat Mom merasa tidak nyaman dan khawatir.

Apabila Mommils mengalami salah satu tanda persalinan di atas, segera pergi ke rumah sakit atau fasilitas kesehatan tempat persalinan untuk mendapatkan pemeriksaan. Pemeriksaan oleh dokter atau tenaga kesehatan dapat membantu memastikan apakah persalinan sudah dimulai dan menentukan penanganan yang sesuai dengan kondisi Mommils dan janin.

Waktu pergi ke rumah sakit bisa berbeda pada setiap Mommils

Tidak semua ibu hamil memiliki waktu yang sama untuk pergi ke rumah sakit saat persalinan. Mommils yang baru pertama kali melahirkan mungkin memiliki proses persalinan yang berbeda dengan Mommils yang sebelumnya pernah melahirkan. Selain itu, dokter dapat memberikan anjuran khusus berdasarkan kondisi kehamilan, riwayat persalinan, jarak tempat tinggal ke rumah sakit, maupun kondisi kesehatan Mommils dan janin. Oleh karena itu, penting untuk mendiskusikan rencana persalinan sejak masa kehamilan. Mommils dapat menanyakan kepada dokter mengenai tanda persalinan yang perlu diperhatikan dan kapan waktu yang dianjurkan untuk segera pergi ke rumah sakit. 

Persiapkan persalinan sejak sebelum hari perkiraan lahir

Mengetahui kapan waktu yang tepat pergi ke rumah sakit untuk melahirkan dapat membantu Mommils merasa lebih siap menghadapi persalinan. Kontraksi yang semakin teratur dan kuat, ketuban pecah, perdarahan, serta berkurangnya gerakan janin merupakan beberapa kondisi yang perlu diperhatikan. Persiapan tidak hanya dilakukan ketika tanda persalinan sudah muncul. Menjelang hari perkiraan lahir, Mommils juga perlu mulai menyiapkan tas persalinan, dokumen penting, serta transportasi menuju rumah sakit. Untuk mempersiapkan persalinan dengan lebih tenang, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan di KS Women and Children Clinic. Melalui konsultasi, Mommils dapat memantau kondisi kehamilan sekaligus mendapatkan informasi mengenai persiapan dan tanda-tanda yang perlu diperhatikan menjelang persalinan.