Dapatkan Panduan Lengkap Seputar Kehamilan

Mulai Dari Sebelum Hamil, Saat Hamil & Sesudah Melahirkan

Keluhan Ibu Hamil di Tiap Trimester dan Cara Mengatasinya

keluhan ibu hamil trimester 1 2 dan 3

Banyak perubahan selama hamil yang Mommil rasakan bukan? Salah satunya perut makin besar tiap minggunya. Tak jarang juga Mom merasakan keluhan ibu hamil trimester 1 2 dan 3 seperti sakit pinggang, mual muntah hingga membesarnya payudara yang tak jarang menyebabkan Mom merasa nyeri di bagian payudara tersebut. 

Semua masalah ibu hamil akan dijelaskan satu persatu setiap trimesternya. Bagi Mom yang memiliki keluhan semasa kehamilan Mom bisa membaca artikel ini sampai akhir untuk mengetahui keluhan ibu hamil trimester 1 2 dan 3.

Keluhan ibu hamil trimester 1 2 dan 3 memang sering terjadi Mom. Jadi Mom wajib tahu ya mengenai keluhan ibu hamil trimester 1 2 dan 3. Jika Mom pernah merasakannya, Mom bisa bagikan artikel ini ke teman-teman Mom lainnya.

Keluhan Ibu Hamil Trimester 1 

Memasuki trimester 1 dari 1 minggu sampai 13 minggu mungkin Mom merasakan banyaknya masalah ibu hamil bukan? Memasuki awal kehamilan menjadi hal yang membahagiakan bagi para Mom apalagi saat menjadi calon Mom baru. Mom dapat mencatat beberapa masalah ibu hamil sebagai berikut: 

1. Morning sickness

Saat trimester 1 merasa mual dan muntah yang menjadi keluhan umum terjadi di trimester 1. Salah satunya morning sickness. Keluhan ini biasa terjadi selama tiga bulan pertama kehamilan loh. 

Meski bernama “morning” sickness, namun keluhan ini bisa saja terjadi sepanjang hari juga Mom. Ada Mom yang merasakan masalah ibu hamil satu ini merasa sakit ada yang tidak merasa sakit. Meski gejalanya bisa mengganggu aktivitas, namun tenang Mom masalah ibu hamil satu ini menjadi tanda dari si janin sehat kok. 

2. Sering buang air kecil 

Keluhan ibu hamil trimester 1 kali ini ialah sering buang air kecil, keluhan ibu hamil ini terjadi karena meningkatnya hormon progesteron yang memengaruhi kandung kemih terasa sering penuh. Tekanan pada kandung kemih bisa terjadi karena rahim yang makin membesar jadi kemungkinan menekan kandung kemih tersebut Mom. 

3. Nyeri payudara

Keluhan ibu hamil trimester 1 berikutnya nyeri payudara. Masalah ibu hamil ini bisa terjadi karena adanya peningkatan hormon estrogen dan progesteron sehingga payudara menjadi nyeri dan tidak nyaman. Semua itu terjadi di 4-6 minggu kehamilan Mom yang biasanya berakhir di akhir trimester pertama. Jadi Mom jangan terkejut saat merasa payudara terasa nyeri. Mom bisa gunakan bra khusus ibu hamil untuk mengurangi gesekan puting. 

Keluhan Ibu Hamil Trimester 2

Setelah Mom berhasil melewati masalah ibu hamil di trimester 1, kini Mom akan merasakan keluhan ibu hamil lainnya di trimester 2. Mulai dari pregnancy glow, kram kaki, dan keluhan ibu hamil trimester 2 lainnya. Bisa jadi saat Mom masuk di trimester 2 masih juga merasakan keluhan di trimester 1. Tapi Mom jangan khawatir, keluhan tersebut bisa teratasi saat waktunya sudah tiba. Yuk ketahui keluhan ibu hamil di trimester 2 berikut: 

1. Kram kaki

Kram kaki terjadi kala otot kaki Mom terasa mengencang dan menimbulkan rasa sakit yang cukup intens. Hal itu kerana adanya peningkatan berat badan selama masa kehamilan yang memberikan tekanan pada otot kaki. Mom bisa lakukan peregangan sebelum tidur dan di pagi hari, lalu cukupi air minum dengan lebih dari 2.5 liter per harinya serta banyak makan makanan kalsium. 

2. Nyeri pinggang

Keluhan ibu hamil trimester 1 2 dan 3 berlanjut di trimester 2 yaitu dengan masalah ibu hamil sakit punggung. Karena berat badan kian bertambah tiap minggunya, tentu Mom akan merasa pegal dan sakit loh. Disarankan Mom bisa duduk tegak dan kursi  dengan penyangga punggung untuk mengurangi rasa sakit pada punggung. 

3. Mengalami anemia

Anemia saat hamil bisa terjadi saat jumlah sel darah merah yang lebih rendah dari normal Mom. Masalah ibu hamil ini mungkin terjadi karena peningkatan volume darah selama masa kehamilan yang menyebabkan sel darah merah menipis Mom. Hal itu bisa terjadi saat Mom sering muntah-muntah yang berlebihan sehingga membuat Mom terkena anemia. 

Keluhan Ibu Hamil Trimester 3

Mom sudah memasuki masalah ibu hamil di trimester 3 yang artinya Mom sudah melewati keluhan yang sudah terjadi. Itu menandakan juga Mom yang ingin segera bertemu si Kecil ke dunia. Ketidaknyamanan tetap mengikuti Mom sampai si Kecil lahir, terkadang keluhan ibu hamil ini tidak jauh berbeda dengan keluhan di trimester sebelumnya. Berikut keluhan yang mungkin akan Mom alami di trimester 3: 

1. Kontraksi palsu (Braxton-Hicks) 

Di trimester 3, kemungkin Mom akan mengalami kontraksi palsu karena menjelang persalinan. Bisa saja Mom sulit untuk membedakan kontraksi palsu dan juga kontraksi asli. Kontraksi ini biasanya tidak teratur dan tidak mengikuti pola yang konsisten, lalu juga tidak menyebabkan pembukaan serviks 

2. Heartburn

Masalah ibu hamil berikutnya saat Mom dada yang terasa seperti kebakar, hal itu dinamakan heartburn dan disebabkan oleh perubahan hormon dan tekanan yang terjadi dalam tubuh akibat pertumbuhan janin. Mom bisa mengatasi heartburn dengan makan dalam porsi kecil, hindari makanan pedas dan berlemak, hindari minum kafein, dan coba minum susu dingin serta duduk tegak atau berbaring dengan bantal. 

3. Sembelit

Sembelit atau adanya rasa kembung biasa terjadi karena saluran pencernaan yang terganggu. Masalah ibu hamil ini terjadi karena pertumbuhan rahim yang makin membesar jadi menekan usus dan mengganggu pergerakan normal makanan melalui saluran pencernaan. Mom bisa makan-makanan yang tinggi serat seperti roti gandum, sereal, buah dan sayuran. Selain konsumsi makanan, Mom bisa coba untuk olahraga ringan dengan berjalan kaki pagi hari 15 menit

Jika Mom mengalami keluhan ibu hamil trimester 1 2 dan 3 lain yang membuat Mom khawatir bahkan hingga mengganggu aktivitas, Mom bisa konsultasikan ke dokter kandungan terpercaya di Kehamilan Sehat.

Kategori

Penulis

Penulis

Tanggal

08/08/2023

Kategori

Penulis

Penulis

Tanggal

08/08/2023

0 Comments

Submit a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Bermanfaat Lainnya

Catat! Berikut Pantangan Makanan untuk Penderita PCOS

Catat! Berikut Pantangan Makanan untuk Penderita PCOS

PCOS atau polycystic ovary syndrome dapat menyerang wanita yang berada di usia reproduksi. Menderita PCOS tentu membuat penderitanya khawatir, terlebih pada wanita yang ingin merencanakan kehamilan.  Pasalnya, penyakit PCOS termasuk gangguan hormonal yang dapat...

read more
Ibu Hamil Makan Durian? Apakah Ada Dampaknya?

Ibu Hamil Makan Durian? Apakah Ada Dampaknya?

Ada beberapa makanan yang dipercaya menjadi pantangan bagi ibu hamil. Pasalnya, kandungan dalam makanan bisa jadi memengaruhi janin dalam kandungan. Salah satu makanan yang disebut-sebut menjadi pantangan bagi ibu hamil yaitu buah durian. Banyak yang beranggapan ibu...

read more
Ketahui Bolehkah Ibu Hamil Makan Tape Singkong

Ketahui Bolehkah Ibu Hamil Makan Tape Singkong

Kondisi kesehatan tubuh seseorang akan lebih rentan ketika ia sedang hamil. Bahkan ada beberapa pantangan makanan yang perlu dihindari oleh Mommil demi menjaga kehamilan tetap sehat. Salah satunya adalah makanan tape. Banyak Mommil yang bertanya-tanya “bolehkah ibu...

read more
Shares
Share This

Share This

Share this post with your friends!

Shares