Tentu hal ini sudah wajar sekali terjadi, karena sudah memasuki usia 8 bulan kan beban di punggung akan meningkat. Karena kan punggung untuk membuat badan Mom tegak. Itulah yang menyebabkan kontraksi pada otot punggung karena berat badan yang bertambah. Caranya bisa dengan olahraga Mom, bukan hanya otot panggul tapi otot punggung nya juga bisa lebih kuat menopang beban dari bayi dalam kandungan.
Saat bulan Ramadhan, Mom yang sedang hamil perlu memperhatikan asupan nutrisi agar tetap sehat dan bertenaga selama menjalani puasa Berikut ini adalah beberapa pilihan menu buka puasa sehat untuk ibu hamil agar puasa tetap terjaga dan kehamilan berjalan dengan baik....
Menggunakan alat kontrasepsi intrauterine device (IUD) adalah pilihan yang banyak diminati oleh Mom yang ingin mencegah kehamilan secara jangka panjang. Dengan efektivitas hingga 99%, IUD atau dikenal juga sebagai spiral ini dapat bertahan dalam tubuh hingga lima atau...
Bagi Mom dan Ayah yang tengah menjalani program hamil (promil), pemilihan posisi saat berhubungan intim bisa menjadi salah satu faktor penting dalam meningkatkan peluang kehamilan. Posisi atau gaya yang tepat membantu sperma lebih mudah mencapai sel telur, terutama...
0 Comments