Tentu hal ini sudah wajar sekali terjadi, karena sudah memasuki usia 8 bulan kan beban di punggung akan meningkat. Karena kan punggung untuk membuat badan Mom tegak. Itulah yang menyebabkan kontraksi pada otot punggung karena berat badan yang bertambah. Caranya bisa dengan olahraga Mom, bukan hanya otot panggul tapi otot punggung nya juga bisa lebih kuat menopang beban dari bayi dalam kandungan.
 Saat ini, gadget sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, termasuk anak-anak. Mulai dari aktivitas belajar, menonton, bermain game semua bisa dilakukan lewat layar gadget. Penggunaan gadget memang bisa memudahkan aktivitas, namun jika berlebihan dan tanpa...
Keluar air ketuban maupun air kencing saat hamil terkadang sulit dibedakan, apalagi saat sudah memasuki trimester tiga kehamilan. Tekanan rahim yang semakin besar dapat membuat ibu hamil sering buang air kecil bahkan terkadang keluar tidak tertahankan. Di sisi...
Setiap proses persalinan itu unik. Tidak ada satu cara yang selalu sama untuk semua orang. Salah satu hal yang sangat memengaruhi kenyamanan dan kelancaran bagi Mommils saat melahirkan adalah posisi tubuh saat menghadapi kontraksi dan saat mengejan. Posisi bukan hanya...
0 Comments