Water birth merupakan salah satu metode persalinan yang dilakukan di dalam bak atau kolam berisi air hangat. Belakangan ini, metode ini semakin banyak dipilih sebagai alternatif persalinan normal karena dinilai dapat memberikan rasa lebih nyaman dan membantu ibu lebih rileks selama proses melahirkan. Meski begitu, sebelum memutuskan untuk menjalaninya, penting bagi Mommils untuk memahami secara menyeluruh mengenai manfaat, risiko, serta prosedurnya.

Artikel lainnya : Apa Itu Hypnobirthing? Definisi, Manfaat dan Kapan Waktu Terbaik untuk Memulainya 

Apa yang dimaksud dengan water birth?

Persalinan di dalam air, atau water birth, adalah metode melahirkan yang dilakukan di dalam bak mandi khusus atau kolam berisi air hangat. Mommils akan berendam di kolam dengan suhu sekitar 36–37°C, yang mendekati suhu tubuh. Suasana air hangat ini membantu tubuh lebih rileks sehingga dapat mengurangi rasa tidak nyaman selama kontraksi.

Metode persalinan water birth mulai diperkenalkan di Rusia pada tahun 1960-an, dan kini telah tersedia di berbagai rumah sakit serta klinik bersalin modern di Indonesia. 

Meski dikenal memiliki berbagai manfaat, water birth tidak dapat dilakukan oleh semua ibu hamil. Metode ini umumnya dianjurkan untuk kehamilan sehat tanpa risiko tinggi. Metode persalinan water birth dilakukan oleh dokter dan tenaga medis terlatih dan tersertifikasi, sehingga  keamanan ibu dan bayi tetap terjaga.

Apakah water birth sakit?

Banyak ibu bertanya apakah water birth lebih sakit dibanding persalinan biasa. Berdasarkan penelitian, penggunaan air hangat pada metode persalinan water birth selama persalinan dapat memberikan efek relaksasi. Sehingga membantu mengurangi ketegangan otot dan membuat kontraksi terasa lebih dapat ditoleransi.

Meski demikian, water birth bukan berarti persalinan tanpa rasa sakit. Nyeri tetap akan dirasakan, tetapi umumnya ibu merasa lebih nyaman dan tenang saat berada di dalam air. 

Kondisi ini membantu ibu lebih mudah mengatur napas dan menghadapi kontraksi dengan lebih baik. Selain itu, efek daya apung air juga dapat mengurangi tekanan pada tubuh, terutama di area punggung dan panggul, sehingga proses persalinan terasa lebih ringan.

Kelebihan water birth 

Berikut sejumlah kelebihan water birth yang menjadi alasan banyak ibu hamil memilih metode ini:

• Membantu mengurangi rasa nyeri secara alami. Air hangat memberikan efek relaksasi yang dapat meredakan ketegangan otot, sehingga kontraksi terasa lebih ringan tanpa selalu membutuhkan obat pereda nyeri atau epidural.
• Mendukung proses persalinan lebih lancar. Kondisi tubuh yang lebih rileks dapat membantu pembukaan serviks berlangsung lebih optimal dan mendukung kemajuan persalinan.
• Memperlancar proses penurunan kepala bayi. Posisi tegak di dalam air memungkinkan bantuan gravitasi untuk mendorong bayi turun ke jalan lahir, sehingga proses persalinan dapat berlangsung lebih efektif.
• Menurunkan risiko robekan perineum. Air hangat membantu membuat jaringan di sekitar jalan lahir lebih elastis, sehingga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya robekan saat bayi dilahirkan.

• Mengurangi rasa cemas ibu saat melahirkan. Berada di dalam air hangat dapat membantu menurunkan tekanan darah dan meredakan rasa cemas. Kondisi ini mendorong tubuh melepaskan hormon endorfin yang berperan dalam membantu mengurangi rasa nyeri selama persalinan.

• Memberikan transisi yang lebih lembut bagi bayi. Bayi lahir dari lingkungan cairan ketuban ke air hangat, sehingga peralihan ke dunia luar terasa lebih bertahap dan minim stres.
• Memberi ibu kebebasan bergerak. Di dalam air, ibu lebih leluasa mengatur posisi tubuh sesuai kenyamanan, sehingga dapat mengikuti insting alami selama proses persalinan berlangsung.
• Membuat ibu merasa lebih tenang dan rileks. Kondisi yang tenang dan rileks dapat membantu ibu merasa lebih percaya diri serta memiliki kontrol yang lebih baik selama proses persalinan. 

Kekurangan water birth 

Meski menawarkan berbagai kelebihan, metode ini juga memiliki beberapa keterbatasan yang perlu dipahami sejak awal agar keputusan yang diambil tetap aman dan sesuai kondisi kehamilan:

• Tidak cocok untuk semua kondisi kehamilan. Water birth umumnya tidak dianjurkan pada kehamilan dengan komplikasi, seperti bayi sungsang, preeklampsia, kehamilan kembar, atau persalinan prematur.
• Risiko infeksi. Jika kebersihan kolam dan air tidak terjaga dengan baik, risiko infeksi pada ibu maupun bayi dapat meningkat.
• Pemantauan medis lebih terbatas. Pemantauan kondisi bayi, seperti detak jantung, memerlukan alat khusus saat berada di dalam air, yang tidak selalu tersedia di semua fasilitas kesehatan.
• Risiko bayi menghirup air. Meskipun jarang terjadi, ada kemungkinan bayi menghirup air saat lahir apabila prosedur tidak dilakukan sesuai standar.
• Ketersediaan fasilitas terbatas. Tidak semua rumah sakit atau klinik bersalin di Indonesia menyediakan layanan water birth dengan fasilitas dan tenaga medis yang memadai.

Penutup

Water birth adalah salah satu dari sekian pilihan metode persalinan yang perlu disesuaikan dengan kondisi kehamilan masing-masing. Sebelum memutuskan, pastikan Mommils berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis kandungan agar metode yang dipilih benar-benar aman dan sesuai kebutuhan.

Yang terpenting, pastikan Mommils untuk selalu melakukan pemeriksaan kehamilan dan persalinan di fasilitas yang tepat, serta ditangani oleh dokter dan tenaga medis berpengalaman. KS Women and Children Clinic siap mendampingi setiap langkah perjalanan mulai dari kehamilan hingga persalinan normal dengan pelayanan nyaman, profesional dan minim trauma.