Dapatkan Panduan Lengkap Seputar Kehamilan

Mulai Dari Sebelum Hamil, Saat Hamil & Sesudah Melahirkan

Kata Dokter : Senam Hamil Memang Di Usia 32 Minggu Ya Dok?

Gunanya senam hamil kan membuat jalan lahir menjadi lebih elastis sehingga menjadi lebih biasa saat menghadapi posisi saat melahirkan. Mom menjadi lebih rileks dalam menghadapi persalinan.

Relaksasi penting karena di pembukaan 3, 4, 5 kontraksi yang dirasakan itu membuat Mom ingin mengejan karena pembukaannya belum lengkap.

Sedangkan untuk usia kehamilan melakukan senam hamil, dari saya tidak ada batasan. Karena makin sering dilakukan, hasilnya akan lebih bagus. Kenapa membutuhkan batasan waktu? Karena biasanya efek maksimal Mom merasakan keluhan-keluhan tersebut di 28 minggu.

 

~ dr. Thomson, M.ked(OG)., Sp.OG ~ 

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/01/2023

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/01/2023

0 Comments

Submit a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Bermanfaat Lainnya

Buah Penghilang Rasa Mual yang Wajib Mommil Coba

Buah Penghilang Rasa Mual yang Wajib Mommil Coba

Mual saat hamil atau morning sickness menjadi salah satu gejala kehamilan yang paling umum dialami oleh ibu hamil. Kondisi morning sickness ini tentu mengganggu kenyamanan Mommil akibat rasa yang bergejolak di perut dan tak jarang hingga mengeluarkan isi perut Mommil....

read more
Shares
Share This

Share This

Share this post with your friends!

Shares