Dapatkan Panduan Lengkap Seputar Kehamilan

Mulai Dari Sebelum Hamil, Saat Hamil & Sesudah Melahirkan

Kata Dokter : Sekarang merasakan sedikit sesak, apakah itu hal normal dok karena ini kehamilan kedua?

Keluhan ini juga menjadi salah satu yang sering dikeluhkan selama kehamilan. Sebetulnya proses ini juga alami, karena penyebabnya ini dari hormon progesteron. Progestasi ini yang menunjang selama kehamilan berlangsung. Cuma dia efeknya melemaskan otot polos di daerah usus. Jadi kalau saluran pencernaannya gerakannya lebih santai, udara-udara yang didalam jadi agak susah untuk keluar. Ya karena Mom juga sedang hamil, semakin besar perutnya nanti, kan isi didalam perut tidak hanya janin saja. Tapi ada masukan pencernaannya juga.

Cara mengatasi sesak tersebut Mom bisa beraktivitas secara rutin dengan jalan kaki 10-15 menit, selain bisa melancarkan aliran darah, juga bisa membantu gerakan usus secara rutin. Termasuk makannya. Penting juga untuk Mom konsumsi makanan 3-4 jam sekali usahakan terisi oleh makanan yang bisa otomatis merangsang gerakan usus, jadi BAB nya bisa lebih lancar Jadi rasa begah tersebut bisa berkurang.

 

~ dr. Arif Tunjungseto, SpOG ~ 

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/01/2023

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/01/2023

0 Comments

Submit a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Bermanfaat Lainnya

Sering Batuk dan Pilek? Kenali Ciri-Ciri ISPA pada Anak!

Sering Batuk dan Pilek? Kenali Ciri-Ciri ISPA pada Anak!

Infeksi saluran pernapasan atau yang biasa disingkat menjadi ISPA merupakan infeksi yang terjadi pada saluran pernapasan. Ciri ciri ISPA pada anak diantaranya hidung meler, sakit tenggorokan, dan batuk. Infeksi saluran pernapasan pada si Kecil dapat diobati dengan...

read more
Kenali 11 Penyakit Kulit pada Anak yang Sering Terjadi

Kenali 11 Penyakit Kulit pada Anak yang Sering Terjadi

Penyakit kulit anak pada bayi baru lahir dan anak sering terjadi dan bervariasi, mulai dari penyakit kulit pada anak mempunyai gejala dan yang tidak memiliki gejala. Kondisi penyakit kulit pada anak biasanya disebabkan oleh dermatitis, infeksi virus, infeksi bakteri,...

read more
Shares
Share This

Share This

Share this post with your friends!

Shares