Jadi Mom, 20 minggu kan janin sudah mulai membesar nih. Nah saya mau kasih tips dulu, kalau sudah masuk 20 mingguan disarankan Mom untuk miring ke kiri dan tidak miring kanan. Karena saat miring kanan, ada pembuluh darah besar yang mengaliri darah masuk ke rahim untuk ke si dedek.
Jadi kalau miring kiri dia tidak terganggu aliran darahnya. Mungkin saja, saat Mom miring kanan jadinya aliran darah yang mengalir ke area tungkai, panggul juga akan terganggu. Sedangkan darah kan membawa oksigen dan fungsi-fungsi lainnya.
Kemudian Mom bisa mulai untuk melakukan senam hamil yang memiliki penyakit lainnya atau pernah jatuh sebelumnya, Mom bisa kontrol ke dokter untuk melihat tulang belakangnya apa bermasalah atau Mom juga bisa melakukan pijat dengan minta tolong Ayahnya ya Mom, tapi tidak boleh pijat di area tulang belakang sampai tulang ekor. Itu sih yang saya bisa kasih tipsnya ya.
0 Comments