Aturan Minum Multivitamin yang Benar agar Manfaatnya Optimal

by sribulogin | Apr 29, 2026 | Artikel, Perkembangan Anak, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

Di tengah kesibukan dan keterbatasan kondisi tubuh, tidak semua orang mampu memenuhi kebutuhan nutrisi hanya dari makanan. Multivitamin pun menjadi solusi praktis yang banyak diandalkan, mulai dari anak-anak hingga lansia, untuk menjaga daya tahan tubuh sekaligus...

Beda Suplemen dan Vitamin : Mana yang Lebih Dibutuhkan?

by sribulogin | Apr 25, 2026 | Artikel, Perkembangan Anak, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

Suplemen dan vitamin menjadi asupan nutrisi tambahan yang sering digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi harian. Terutama ketika asupan dari makanan belum mencukupi secara optimal. Meskipun sama-sama berperan dalam mendukung kesehatan dan daya tahan tubuh,...

Mengapa Harus Medical Check-Up? Kenali Pentingnya untuk Kesehatan

by sribulogin | Apr 23, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Medical check-up merupakan pemeriksaan kesehatan menyeluruh untuk mengetahui kondisi tubuh secara lebih dini. Bahkan sebelum muncul gejala penyakit. Pemeriksaan ini penting dilakukan secara rutin agar potensi gangguan kesehatan dapat terdeteksi lebih awal dan...

Akibat Salah Mengejan Saat Melahirkan: Ini Risiko yang Perlu Diwaspadai

by sribulogin | Apr 23, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

Saat melahirkan, teknik dan cara mengejan memiliki peran penting dalam membantu kelancaran proses kelahiran bayi. Teknik mengejan yang tepat tentunya dapat membantu bayi keluar lebih efektif, mengurangi kelelahan, serta meminimalkan risiko cedera. Sebaliknya, teknik...

Puting Payudara Masuk ke Dalam, Apakah Masih Bisa Menyusui? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

by sribulogin | Apr 21, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Umumnya, puting payudara tampak menonjol ke luar. Namun, pada sebagian wanita, puting payudara bisa terlihat lebih datar atau tertarik ke dalam (inverted nipple). Kondisi ini cukup sering terjadi dan dapat menimbulkan kekhawatiran, terutama bagi Mom yang sedang dalam...

ASI Keluar atau Rembes Saat Hamil Normal atau Tidak Ini Penjelasannya

by sribulogin | Apr 17, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Perubahan hormon saat hamil dapat mempengaruhi berbagai kondisi tubuh, termasuk pada payudara. Tidak sedikit ibu hamil yang mulai menyadari adanya cairan yang keluar atau merembes dari puting, bahkan sebelum waktu melahirkan tiba. Sebenarnya, rembes alias keluarnya...