10 Larangan Masa Nifas yang Sebaiknya Mom Hindari Setelah Melahirkan

by sribulogin | Agu 20, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Masa nifas menjadi salah satu periode penting yang perlu Mom lalui setelah persalinan. Pada masa ini, tubuh sedang menjalani proses pemulihan, mulai dari penyembuhan luka persalinan hingga perubahan hormon dan keluarnya darah nifas. Oleh karena itu, Mom perlu...

KB Alami Metode Kalender, Apakah Aman? Ini Panduan dan Cara Menghitung Masa Subur yang Akurat

by sribulogin | Agu 18, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Tidak semua pasangan ingin menggunakan kontrasepsi hormonal atau alat kontrasepsi untuk menunda kehamilan. Salah satu alternatif yang dapat dipertimbangkan adalah KB alami metode kalender, yaitu dengan memperkirakan masa subur berdasarkan catatan siklus...

Perawatan Ibu Setelah Melahirkan: Tips agar Tubuh Cepat Pulih

by sribulogin | Agu 11, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Setelah melahirkan, perhatian Mom tentu banyak tertuju pada si Kecil. Namun, kondisi tubuh Mom juga perlu diperhatikan karena membutuhkan waktu untuk pulih setelah melalui proses kehamilan dan persalinan. Perawatan ibu setelah melahirkan penting dilakukan agar...

Kapan Haid Pertama Setelah Selesai Masa Nifas? Kenali Tanda-Tandanya!

by sribulogin | Agu 10, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Setelah melahirkan, tubuh Mom membutuhkan waktu untuk kembali ke kondisi seperti sebelum hamil, termasuk dalam hal siklus menstruasi. Ketika masa nifas sudah selesai, munculnya haid pertama menjadi salah satu tanda bahwa siklus menstruasi mulai kembali. Namun,...

Apa Saja Cek Kesehatan untuk Program Hamil? Ini Penjelasan dan Kapan Waktu Ideal untuk Melakukannya

by sribulogin | Agu 8, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Merencanakan kehamilan bukan hanya soal berhenti pakai KB dan menunggu tanda-tanda positif di test pack. Ada satu langkah penting yang sering terlewat, yaitu menjalani tes kesehatan sebelum program hamil dimulai. Padahal, pemeriksaan ini bisa membantu Mom &...

Apa itu Metode FIFO dan LIFO pada Manajemen Penyimpanan ASIP? Ini Penjelasan Lengkapnya!

by sribulogin | Agu 5, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Stok ASI perah (ASIP) di kulkas dan freezer yang menumpuk sering kali membuat bingung. Mana yang harus diberikan lebih dulu kepada si Kecil? Tanpa manajemen penyimpanan yang tepat, ASIP hasil pumping berbulan-bulan bisa saja terlewat masa simpannya. Dan...