Apa Tanda Payudara Kosong ASI Setelah Selesai Menyusui? Kenali Ciri-Cirinya

by sribulogin | Agu 22, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Setelah menyusui, payudara yang sebelumnya terasa penuh dan kencang biasanya akan menjadi lebih lunak, ringan, dan tidak lagi terasa tegang. Kondisi ini dapat menjadi salah satu tanda bahwa ASI telah keluar secara optimal selama si Kecil menyusu. Namun,...

10 Larangan Masa Nifas yang Sebaiknya Mom Hindari Setelah Melahirkan

by sribulogin | Agu 20, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Masa nifas menjadi salah satu periode penting yang perlu Mom lalui setelah persalinan. Pada masa ini, tubuh sedang menjalani proses pemulihan, mulai dari penyembuhan luka persalinan hingga perubahan hormon dan keluarnya darah nifas. Oleh karena itu, Mom perlu...

Kapan Harus Kontrol Nifas? Ini Jadwal Pemeriksaan Setelah Melahirkan yang Perlu Mom Ketahui

by sribulogin | Agu 19, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Setelah melahirkan, perhatian Mom tentu lebih banyak tertuju pada kebutuhan si Kecil. Padahal, kondisi kesehatan Mom selama masa nifas juga perlu mendapatkan perhatian dan pemantauan secara rutin. Salah satu langkah penting yang perlu dilakukan adalah menjalani...

KB Metode Kalender, Kapan Boleh Digunakan? Ini Kondisi yang Perlu Diperhatikan 

by sribulogin | Agu 18, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  KB alami dengan metode kalender sering menjadi pertimbangan untuk mencegah kehamilan tanpa menggunakan kontrasepsi hormonal. Metode ini dilakukan dengan memperkirakan masa subur berdasarkan catatan siklus menstruasi, kemudian menghindari hubungan seksual pada...

KB Alami Metode Kalender, Apakah Aman? Ini Panduan dan Cara Menghitung Masa Subur yang Akurat

by sribulogin | Agu 18, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Tidak semua pasangan ingin menggunakan kontrasepsi hormonal atau alat kontrasepsi untuk menunda kehamilan. Salah satu alternatif yang dapat dipertimbangkan adalah KB alami metode kalender, yaitu dengan memperkirakan masa subur berdasarkan catatan siklus...

Kebutuhan Kalori Ibu Menyusui Setiap Hari. Ini Penjelasan dan Cara Memenuhinya

by sribulogin | Agu 17, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Menyusui membutuhkan energi tambahan yang lebih banyak karena tubuh Mom tidak hanya bekerja untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari, tetapi juga memproduksi ASI untuk si Kecil. Oleh karena itu, kebutuhan kalori ibu menyusui perlu diperhatikan agar produksi ASI...