Perlukah Konsultasi Laktasi Sejak Hamil? Ini Manfaat dan Waktu yang Tepat

by sribulogin | Sep 18, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Proses menyusui yang optimal dapat dimulai sejak masa kehamilan. Selain mempersiapkan perlengkapan untuk Si Kecil, Mom juga perlu membekali diri dengan pengetahuan tentang menyusui agar lebih siap untuk meng-ASI-hi si Kecil. Hal ini penting karena proses...

Bolehkah Makan dan Minum Saat Melahirkan Normal? Ini Penjelasannya

by sribulogin | Sep 17, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sesudah Hamil

  Proses melahirkan membutuhkan tenaga dan stamina yang lebih besar, terutama ketika Mom harus menghadapi kontraksi dan mengejan. Persiapan fisik dan mental serta asupan makanan dan minuman yang cukup menjadi bagian penting untuk membantu Mom menjalani proses...

Manfaat Jalan Kaki pada Ibu Hamil Trimester 3 dan Cara Aman Melakukannya

by sribulogin | Sep 17, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Jalan kaki merupakan salah satu aktivitas fisik ringan yang dapat dilakukan ibu hamil, termasuk saat memasuki trimester ketiga. Meskipun ukuran perut semakin besar dan tubuh membawa beban yang lebih berat, Mommils tetap dianjurkan untuk aktif bergerak selama...

Apa Itu Atonia Uteri? Kenali Penyebab dan Gejalanya Setelah Melahirkan

by sribulogin | Sep 15, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Atonia uteri merupakan salah satu penyebab utama perdarahan setelah melahirkan atau perdarahan postpartum. Kondisi ini terjadi ketika rahim tidak berkontraksi dengan cukup kuat setelah bayi dan plasenta lahir. Padahal, kontraksi rahim sangat penting untuk...

Apakah Makan Timun Menyebabkan Vagina Jadi “Becek”? Ini Fakta dan Penjelasan Lengkapnya

by sribulogin | Sep 14, 2026 | Artikel, Saat Hamil, Sebelum Hamil, Sesudah Hamil

  Anggapan bahwa makan timun bisa membuat vagina menjadi “becek” masih saja beredar dan dipercaya beberapa kalangan masyarakat. Timun memang memiliki kandungan air yang tinggi, tetapi bukan berarti mengkonsumsinya akan membuat produksi cairan vagina meningkat...

Berapa Kebutuhan Cairan pada Ibu Menyusui agar Tidak Dehidrasi? Ini Panduannya!

by sribulogin | Sep 10, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

  Menyusui membutuhkan asupan cairan yang lebih banyak dibandingkan sebelum menyusui karena sebagian cairan tubuh digunakan untuk memproduksi ASI. Oleh karena itu, kebutuhan cairan ibu menyusui perlu diperhatikan agar tubuh tetap terhidrasi dan dapat menjalankan...