Dapatkan Panduan Lengkap Seputar Kehamilan

Mulai Dari Sebelum Hamil, Saat Hamil & Sesudah Melahirkan

Kata Dokter : Usia kehamilan 22 minggu. Selepas dari baring hadap kanan urat-urat pinggul terasa sakit, padahal bangunnya sudah pelan-pelan. Kenapa ya? Tangan jadi ikut kram

Jadi Mom, 20 minggu kan janin sudah mulai membesar nih. Nah saya mau kasih tips dulu, kalau sudah masuk 20 mingguan disarankan Mom untuk miring ke kiri dan tidak miring kanan. Karena saat miring kanan, ada pembuluh darah besar yang mengaliri darah masuk ke rahim untuk ke si dedek.

Jadi kalau miring kiri dia tidak terganggu aliran darahnya. Mungkin saja, saat Mom miring kanan jadinya aliran darah yang mengalir ke area tungkai, panggul juga akan terganggu. Sedangkan darah kan membawa oksigen dan fungsi-fungsi lainnya.

Kemudian Mom bisa mulai untuk melakukan senam hamil yang memiliki penyakit lainnya atau pernah jatuh sebelumnya, Mom bisa kontrol ke dokter untuk melihat tulang belakangnya apa bermasalah atau Mom juga bisa melakukan pijat dengan minta tolong Ayahnya ya Mom, tapi tidak boleh pijat di area tulang belakang sampai tulang ekor. Itu sih yang saya bisa kasih tipsnya ya.

 

~ dr. Dedi Febriansyah, Sp.OG ~

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/14/2023

Kategori

Penulis

Tim Kehamilan Sehat

Tanggal

09/14/2023

0 Comments

Submit a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Bermanfaat Lainnya

Kapan Sih Haid Setelah Nifas?

Kapan Sih Haid Setelah Nifas?

Banyak perubahan yang akan terjadi pada Mom mulai dari sebelum kehamilan hingga setelah melahirkan, misalnya siklus menstruasi yang Mom alami. Saat hamil, wanita tidak akan mengalami menstruasi sampai setelah melahirkan atau nifas. Namun, kapan haid setelah nifas ini...

read more
Pertanyaan Ini Wajib Mom Tanyakan saat USG

Pertanyaan Ini Wajib Mom Tanyakan saat USG

Momen USG adalah momen yang sangat berharga dan penting untuk memantau perkembangan dan kesehatan janin. Mungkin terkadang Mom masih bingung atau belum paham penjelasan yang diberikan oleh dokter. Tapi, jangan sungkan untuk bertanya lebih detail ya, Mom! Agar Mom...

read more
Shares
Share This

Share This

Share this post with your friends!

Shares