Panduan Diet untuk PCOS: Makanan yang Dianjurkan dan Harus Dihindari

by sribulogin | Feb 15, 2026 | Artikel, Sebelum Hamil

Diet atau mengatur pola makan adalah salah satu langkah penting bagi wanita dengan PCOS untuk membantu menyeimbangkan hormon dan meningkatkan peluang kehamilan. Artikel ini akan memandu Mom menemukan daftar makanan yang dianjurkan dan sebaiknya dihindari agar diet...

Olahraga yang aman untuk Ibu Hamil di Trimester 1,2 dan 3 Agar Tetap Sehat dan Bugar

by sribulogin | Feb 15, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh Mommils, mulai dari perubahan fisik hingga energi sehari-hari. Terkadang tubuh terasa mudah lelah dan tidak bertenaga, terutama di awal trimester pertama kehamilan. Meski begitu, bukan berarti Mommils harus berhenti...

Apakah Ibu Menyusui Boleh Minum Kopi? Ini Tips Aman agar Bayi Tetap Nyaman

by sribulogin | Feb 14, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Setelah melahirkan, banyak ibu menyusui yang ingin tetap menikmati secangkir kopi untuk menjaga energi di tengah aktivitas merawat si Kecil. Namun, tak sedikit Momsui bertanya-tanya, apakah ibu menyusui boleh minum kopi? Kekhawatiran ini wajar, mengingat apapun yang...

Apa Itu Cluster Feeding pada Bayi? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

by sribulogin | Feb 13, 2026 | Artikel, Sesudah Hamil

Bayi yang tiba-tiba menyusu lebih sering dari biasanya, terkadang membuat Momsui merasa khawatir, bingung, bahkan kelelahan. Terutama jika si Kecil tampak ingin terus menyusu dalam jeda waktu yang singkat, pada sore dan malam hari. Kondisi bisa menjadi tanda si Kecil...

Golden Age Anak di Usia Berapa? Panduan untuk Mom & Dad agar Tidak Melewatkan Masa Emas

by sribulogin | Feb 12, 2026 | Artikel, Perkembangan Anak

Setiap orang tua tentu ingin memberikan yang terbaik untuk tumbuh kembang anaknya. Namun, tidak sedikit Mom & Dad yang belum sepenuhnya menyadari bahwa ada satu fase penting dalam kehidupan anak yang sangat menentukan masa depannya, yaitu golden age. Pada periode...

Melatih Fokus Anak saat Belajar : Tips Efektif dan Mudah Dilakukan Mom & Dad

by sribulogin | Feb 12, 2026 | Artikel, Perkembangan Anak

Setiap anak memiliki kemampuan fokus yang berkembang secara bertahap sesuai usianya. Namun, tidak sedikit Mom & Dad yang merasa khawatir ketika si kecil terlihat mudah terdistraksi atau sulit berkonsentrasi saat bermain maupun belajar, terutama pada anak usia...

Ini Penyebab Nyeri Persalinan yang Sering Terjadi dan Cara Mengatasinya

by sribulogin | Feb 11, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Nyeri persalinan adalah bagian alami dari proses melahirkan yang bahkan bisa terjadi pada 90% ibu melahirkan. Tingkat nyeri yang dirasakan bisa berbeda-beda, tergantung kondisi tubuh, tahap persalinan, serta kesiapan fisik dan mental Mommils. Meski sering terdengar...

Vaksin Hepatitis B pada Bayi: Manfaat, Jadwal, dan Efek Samping yang Perlu Diketahui

by sribulogin | Feb 11, 2026 | Artikel, Perkembangan Anak

Salah satu jenis vaksin yang diwajibkan dari program pemerintah dan disarankan oleh IDAI (Ikatan Dokter Anak Indonesia) adalah vaksin Hepatitis B. Vaksin ini diberikan pada bayi baru lahir sebagai perlindungan dan pencegahan dari infeksi Hepatitis B. Apa saja manfaat...

Manfaat Vitamin D untuk Ibu Hamil, Ini Perannya Selama Kehamilan

by sribulogin | Feb 10, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Kehamilan adalah masa penting yang membutuhkan perhatian ekstra, terutama dalam hal asupan nutrisi. Salah satu nutrisi yang sering dianggap sepele, namun memiliki peran besar selama kehamilan, adalah vitamin D. Tak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh ibu, vitamin D...

Cek Urine Ibu Hamil untuk Apa? Ini Jenis Pemeriksaan Lab yang Perlu Mommils Ketahui

by sribulogin | Feb 10, 2026 | Artikel, Saat Hamil

Salah satu pemeriksaan penunjang yang penting dilakukan saat hamil adalah cek laboratorium atau yang biasa kita kenal dengan istilah cek lab. Pemeriksaan ini meliputi beberapa jenis tes, salah satunya adalah tes urine. Tujuannya untuk mendeteksi secara dini kondisi...